Hvad er en papain enzym

? Papain enzym stammer fra papaya og hjælper kroppen fordøje protein. En populær fordøjelsessystemet supplement , papain er almindeligt sælges som en tyggetablet lavet udelukkende af papaya papain . Papaya ( Carica papaya ) er blevet forbrugt siden 1750'erne ; af 1870'erne blev de papaya enzymer identificeret. Papaya har to enzymer, chymopapain og papain . Papain er dobbelt så effektiv som et enzym og bistå i fordøjelsen af animalsk protein . Sri Lanka var den øverste kommercielle producent af papain i begyndelsen af 1930'erne . Mere for nylig , Østafrika produceret meget af papaya anvendes til papain kosttilskud. For mavebesvær
p Hvis du har lejlighedsvis mavetilfælde eller har forspist , forbrugende papain fordøjelses kosttilskud kan hjælpe. Mange papaya tabletter smager præcis som frugten de stammer fra , og du kan købe nogle, der er sødet med frugtsaft og ikke raffineret sukker for at mindske risikoen for yderligere maveproblemer .

Fordele
KAYAK

folk, der gør en afgiftning ofte vil spise kun papaya frugt og væsker til et par til flere dage. Hvis du gør det giver dem mulighed for at rense deres mave-tarmkanalen nemt. Fordelen ved at spise papaya er, at de fleste mennesker nyder sin søde smag og kan opretholde spist det i længden er nødvendig for at gennemføre en afgiftning program.Few mennesker er allergiske over papaya , men hvis du tror du er, stoppe forbruget øjeblikkeligt.

Misforståelser
p Der er en misforståelse, at papaya enzym er nok til at fordøje noget. Dette er ikke tilfældet . For eksempel lactase er det enzym, der egner sig bedst til at fordøje mælkeprotein. For folk, der er laktose intolerante , indtagelse af levende kultur yoghurt er passende, fordi mælkeprotein i yoghurt er dels " fordøjet " af levende kulturer . Papaya er bedst til at hjælpe med at fordøje protein.
Time Frame

Som med de fleste kosttilskud er papain fordøjelsesenzymer bedst tages umiddelbart efter et måltid. Papaya tabletter er normalt tyggetabletter og kan fordoble som en ånde freshener i en knivspids .

Overvejelser
p Hvis du opdager, at du ofte har en dårlig mave , overveje, hvor du er kombinere din mad. Generelt spiser frugt adskilt fra kød reducerer maveproblemer . Dette skyldes, frugter fordøje meget hurtigt og kød tage 2 til 4 timer , afhængigt af typen og mængden forbruges. Opdeling af tre meget store måltider i 4-6 mindre måltider i løbet af dagen kan reducere eller eliminere fordøjelsesproblemer , da det giver din mave mindre mad til at fordøje på et tidspunkt .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler