Hvad er de behandlinger af Kvalme Opkastning

? Kvalme og opkastning er forårsaget af mange sygdomme og sundhedsmæssige forhold. Det bedste middel er at behandle , hvad der forårsager det, hvis du kan. For eksempel, hvis kvalme og opkastning er udløst af en reaktion på en medicin , og derefter hærde reaktionen. Ellers lette dit ubehag med nogle hjem behandlinger . Dette vil hjælpe med at lindre dine symptomer. Kontakt din læge, hvis du har været opkastning i mere end 24 timer eller opkast indeholder blod. Hvil

Rest , hvis du kan derhjemme. Dette vil give dig energi til at kæmpe , hvad der forårsager din kvalme og opkastning. Det hjælper også stoppe spredningen af bakterier til andre. Må ikke sprede bakterier ved at gå på arbejde eller shopping mens syg.
Væsker

Drik klare væsker for at forhindre at blive dehydreret . Stick med væsker , der er nemme at fordøje som vand og fortyndet frugtsaft . Du må ikke drikke juice citrus ligesom appelsinjuice , som forårsager mavesyren til at blive mere sure. Hold væsker ved stuetemperatur , da kolde eller varme væsker kan irritere maven. Drik ikke for meget væske på én gang. Dette forårsager oppustethed og mere kvalme .
Elektrolytter

Vedligehold din elektrolyt balance. Elektrolytter er mineraler såsom natrium og kalium , som er vigtige for en sund funktion af din krop . Opkastning får din elektrolyt niveauer til at falde . Sip sportsdrikke fortyndet med vand . Eller bland 4 spsk . sukker , ½ tsk. salt og ½ tsk. bagepulver med en liter vand til at oprette din egen elektrolyt drink. Brug frugtsaft i stedet for vand til at give det smag.
Food

Spis ikke fast føde , indtil den har været mindst seks timer efter sidste anfald af opkastning. Spis små måltider til at starte din opsving proces. Forsøg ikke at spise store måltider , indtil alle kvalme og opkastning er væk. Spis let at fordøje fødevarer, der vil dulme din mave. Disse er bløde, glatte fødevarer, der indeholder brød, unbuttered toast , dampet fisk og bananer .
Undgå

må ikke drikke alkohol eller koffein drikkevarer . Det irriterer fordøjelsessystemet og gør kvalme værre. Alkohol og koffein er vanddrivende , der fremmer dehydrering. Må ikke spise fedt , stegt, sukkerholdige , højt fiberindhold eller meget krydret mad. Disse fødevarer er svære at fordøje og vil forværre dine symptomer. Arbejd din vej tilbage til din normale kost gradvist.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler