Hurtige måder at lindre gas

Forekomsten af gas kan være forårsaget af visse fødevarer, laktoseintolerans spørgsmål, irritabel tyktarm , overskydende luft i maven og endda nogle medikamenter kan forårsage dig til at opleve gas. Overskydende gas normalt angriber maven , der forårsager kramper, skarpe smerter og stramninger i maveregionen. Generelt er det bedst at slå forebyggende og forhindre gas i første omgang, hvilket er en ringe trøst , hvis du allerede lider. Heldigvis er der et par ting, du kan gøre for at lindre din ubehag . Lactase kosttilskud

For dem, der oplever gas som en bivirkning af laktoseintolerans , kan over-the -counter lactase kosttilskud tilbyde lindring . Disse tillæg er tilgængelige i både tablet og flydende drop formular. Lactase kosttilskud indeholder enzymet kaldet laktase , som hjælper i fordøjelsen af laktose ved at nedbryde mælkesukker laktose til glukose.
Simethicone

Nogle mennesker får lindring fra gas fra over-the -counter produkter, der indeholder simethicone . Simethicon er en medicin, der opløser gasbobler . Det er den aktive ingrediens i medicin findes i gas medicin, der kommer i regelmæssige og tyggetabletter , kapsler og flydende at tage gennem munden . Det er også muligt at få en recept til farmaceutisk styrke simethicone . Når du tager ordineret simethicone , er det vigtigt at holde sig til dosering indikationer nøjagtigt. Du må ikke tage mere eller mindre end det har været rådgivet af din læge .
Aktivt kul

Aktivt kul tabletter kan også være i stand til at yde nødhjælp fra gas ubehag . Disse piller kan købes i helsekostforretninger og nogle købmænd. Aktivt kul reducerer tarmindhold gas .
Aktivitet

March of Dimes anbefaler, at gravide kvinder , der lider af mavesmerter forårsaget af gas forsøg på at lindre ubehaget gennem aktivitet . Hvis du føler dig oppustet eller kramper, din første indskydelse kan være at fastsætte , men engagere sig i lys husarbejde , gå , eller endda ændre position med jævne mellemrum , kan bidrage til at lette gas smerter .
Relief til spædbørn

Babyer får gas af de samme grunde , som voksne gøre: for meget indtagelse luft og fødevarer reaktioner. Før medicinering din lille en, så prøv traditionelle metoder. Placering af baby på hendes mave kan forårsage gas problemer at afhjælpe sig selv. Den konstante bevægelse af baby løsner gaslommer og tilbyder lindring . Du kan også prøve at gnide dit barns mave i små cirkler eller Bøvs hende, mens klappede forsigtigt tilbage . Med din børnelæge godkendelse kan simethicone også gives til babyer. Til spædbørn , simethicone nedsætter gasniveauer i maven og stopper gaslommer dannes i tarmene.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler