Hjem Løsning for mave Virus

Mens mave virus kan forlade dig følelsen drænet, meget ubehageligt og ude af stand til at holde noget ned , vil du generelt føler sig bedre i løbet af kort tid, især med den rigtige form for pleje i hjemmet . Det er nøglen til at få nok væske , så du ikke får dehydreret og så din krop kan helbrede sig selv. Med hvile, kedelig mad og følgende tips , vil du være tilbage på dine fødder på ingen tid overhovedet. Hvil

Først og fremmest får nok hvile , når du har maveinfluenza . For meget aktivitet og bevægelse kan gøre dig ulideligt kvalme. Ikke at få nok hvile, mens syg kan hæmme din immunsystemets evne til at bekæmpe infektionen . Sørg for, at du er komfortabel --- bliver for varm , i nærheden af stærke lugter duften af madlavning eller i en alt for fugtigt rum , kan få dig til at føle sig endnu queasier .
Drik masser af klare væsker

p Som du hvile , drikke klare væsker meget langsomt en time eller to efter den sidste gang, du kastede op . Drik i meget små slurke at se, om din krop kan holde den nede. Hvis du kan holde væsker , sip langsomt på drikkevarer , der vil hjælpe bosætte din mave. Enhver klar væske, som er relativt lavt i sukker kan lette din mave tilbage i normal fordøjelse --- vand , svag sort te og mynte te er bedst i første omgang. Som din mave vokser sig stærkere , flytte op til kulsyreholdige drikke som ginger ale og citron - lime soda. Undgå mælk eller noget cremet, som vil gøre din mave føler sig værre.
Spis let fordøjelige fødevarer

Når du har været i stand til at holde væsker og det har været omkring seks timer siden du sidst kastede op , overveje at spise kedelig mad , der er nemme at fordøje, ligesom gelatine snacks, saltines og toast uden smør. Som din mave vokser mere tolerant , prøv høj kulhydrat fødevarer som ris , havregryn og frugt. Må ikke spise fed mad , da de kan gøre dig føle værre. Nem tilbage i din almindelige kost.
Over-the -counter behandlinger

Nogle håndkøbsmedicin kan gøre du føler dig bedre . Smertestillende kan hjælpe med at lette smerter i maven og sænke din feber . Retsmidler med bismuthsubsalicylat ligesom Kaopectate og Pepto - Bismol kan hjælpe med at lette din mave ved belægning foring af maven . Disse reducerer også mængden af væske og elektrolytter, indtaste dine tarme .
Stoppe spredningen

fleste mave virus er yderst smitsom. Vask dine hænder, hver gang du kaster op eller gå på toilettet , og sørg for, at dine familiemedlemmer vaske deres hænder konsekvent. Del ikke fødevarer, drikkevarer eller spise redskaber , mens du er syg , og for et par dage bagefter. Det kan være nyttigt at desinficere svampe og retter i løbet af din periode af sygdom .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler