Fødevarer, der forårsager diarré
Lægeligt defineret som passage af løs, vandig afføring, diarré er en smertefuld , intens betingelse for dem, der er uheldig nok til at blive ramt af det. Kost er en af de mest kritiske faktorer, der kan gøre eller bryde kroppen. Ændring af kost kan spare en diarré patient nogle alvorlige problemer. Tricket er at lære , hvilke fødevarer kan udløse et anfald af diarré. Too Hot To Trot Spicy fødevarer - såsom chilipebre , hot sauce , jalapenos eller cayenne - kan irritere fordøjelsessystemet, så holde dem på et minimum , især hvis du ikke er vant til dem.
Laktose er ikke alles ven
Mange mennesker, der kommer til midaldrende ikke længere kan fordøje mælk , der efterlader hytteost off grænser . Stick med produkter, der laktose intolerante mennesker kan spise, såsom yoghurt .
Rough Grovfoder
For meget grovfoder kan skabe ravage på fordøjelsessystemet , især hvis du er på en diæt , og har spist noget, men kål suppe i 5 dage. Bønner kan også forårsage luft i maven, så hold øje med dem , også.
Greasy Spoon Overload
Mangel på fiber kan forårsage diarré . Undgå fede, stegt og fedtet fødevarer muligt. Spise en overflod af disse fødevarer er ikke at være venlig over for din krop .
Boozing It Up
Drikke for meget alkohol kan også give problemer , hvilket gør tarmen i stand til at absorbere så meget vand . Diarré kan være en stor resultat af en massiv tømmermænd .
Allergisk over for det
Allergi over for bestemte fødevarer kan forårsage diarré. Dette kan variere fra røræg til løg , afhængigt af personens forfatning. For yderligere reference , check med en allergolog
Cøliaki Nightmares
Kom blokeret op er én ting, men cøliaki - . Eller problemer med korn såsom rug - kan forårsage tarmproblemer så godt. Få testet af en læge , men lyt til din krop , også.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler