Sådan at gå på skridt med krykker

Walking with krykker er en regulering , der tager tid og praksis. Et af de mest vanskelige opgaver at gøre med krykker kan gå op og ned ad trapper. For en person, der ikke har oplevet med at bruge krykker , kan trapper præsentere en farlig situation . Før du forsøger at gå op eller ned ad trappen, justere dine krykker til den passende højde og øve at gå med dem for at få komfortable . Når du er klar til at manøvrere sikkert op og ned ad trapper på krykker , så sørg for at tage din tid og lede med den passende foden. Instruktioner
går op ad trappen med Krykker
1

Face trappen. Forsøg ikke at gå op ad trappen baglæns . Stå tæt på det første trin .
2

Placer den ene hånd på rækværket og lagde begge krykker under den modsatte armhule . Hvis der ikke er gelænder , holde krykker under begge arme.
3

Placer din kropsvægt på dine krykker og bruge rækværket for ekstra stabilitet . Træd ind på det første skridt med din uskadt ben , hæve din benskade bag dig. Hvis der ikke er gelænder , lægge al din vægt på dine krykker og optrappe med din sunde ben .
4

Medbring din benskade og krykker på samme trin som din sunde ben .

5

Gentag denne proces for efterfølgende trapper , indtil du har nået toppen af trappen.
Going Down stairs med Krykker
6

Face trappen. Forsøg ikke at gå ned ad trappen baglæns . Stå tæt på det første skridt. Placer dine krykker , som du gjorde i afsnit 1 .
7.

Træd ned på det første skridt med krykker , svævende benskade foran dig og placere din kropsvægt på krykker. Hoteltilbud KAYAK 8.

Følg med den sunde ben, mens hælder på rækværket eller krykker for support.
9.

Gentag denne proces for efterfølgende trapper , indtil du har nået bunden af trappen.

Relaterede Sundhed Artikler