TED Slange Instruktioner
1
Læg din hånd ind i slangen hele vejen op til hælen lomme. Grib midten af hælen lomme og drej slangen indefra ud til hælområdet .
2
Placer strømpe over din fod og hæl . Centrer din hæl på hælen lommen. Træk slangen op og omkring din ankel og kalv .
3
Sørg slangen er en til to inches under bunden af knæskallen til knælange slange. Sørg for, at sømmen ændringen falder mellem en og to inches under bøjning af knæet, med det øverste bånd hviler på linjen nederst i balderne , for " lårkort " slange .
Relaterede Sundhed Artikler