Tillæg for god Thyroid Function

Godt skjoldbruskkirtlen funktion er afgørende for at opretholde den generelle sundhed i nogle af de vigtigste systemer i kroppen , herunder hjerte-og karsystemet , fordøjelsessystemet, og det reproduktive system. Der er en bred vifte af kosttilskud og vitaminer, som , når det tages på en regelmæssig basis , kan holde skjoldbruskkirtlen fungerer optimalt og fremme hele kroppen sundhed. Ansvar i skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at regulere kroppens metaboliske proces , forklarede mere blot som den måde, den behandler og udnytter energi. Derudover er det styrer produktionen af hormoner i hele kroppen og også arrangerer syntesen af proteiner , hvilket gør skjoldbruskkirtlen en instrumental faktor i en persons vægt , søvnmønstre , fordøjelsesproblemer evner , hud konsistens og mental funktion.

Zink

Zink er et mineral , der bruges af skjoldbruskkirtlen til at hjælpe med proteinsyntese og produktion af enzymer . Kroppen har ikke mulighed for at gemme zink , og derfor skal forbruge tilstrækkelige mængder på en daglig basis. Under en zink supplement eller øge mængden af zink -holdige fødevarer i din daglige kost , såsom rødt kød, kan hjælpe med at opretholde skjoldbruskkirtlen funktion.
Selen

Selen er et spormineral , der er afgørende for en ordentlig funktion af skjoldbruskkirtlen , fordi det hjælper med at omdanne inaktive T4 thyroid hormon til den aktive T3 hormon. Selen er også en antioxidant, der reducerer mængden af frie radikaler findes i celler. Det kan tages som et dagligt tilskud eller indtagelse gennem fødevarer såsom tun fisk , lam, hvidløg , og flere typer af nødder .
Vitamin B

Adskillige vitamin B såsom B2, B6 og B12 , udnyttes af skjoldbruskkirtlen effektivt metabolisere energi i brændstof til kroppen . Utilstrækkelige niveauer af B-vitaminer i kroppen kan føre til lavt energiforbrug og depression, så tager et B-kompleks, der har høje niveauer af flere B-vitaminer , er en fantastisk måde at fremme skjoldbruskkirtel funktion.
Jod

Jod er en af de vigtigste kosttilskud for god funktion af skjoldbruskkirtlen , fordi det er byggesten af de hormoner, skjoldbruskkirtlen producerer. Skjoldbruskkirtlen absorberer jod direkte , og mængden af jod det absorberer bestemmer, hvor meget thyroid hormon er produceret . Jod kan indtages gennem fødevarer såsom tang , æg og jordbær , eller appliceres at komme ind i blodbanen gennem huden.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler