Fransk massage: Dybt-vævs-teknikker og sammenligning med svensk

Fransk vs. svensk massage

Fransk massage integrerer teknikker fra svensk, balinesisk, hawaiiansk, ayurvedisk og russisk stil. Den er dybere, langsommere og mere terapeutisk (intensitet 7–10/10) sammenlignet med svensk (1–2/10).

Mål

• Reducere knuder, spændinger, stress
• Stimulere cirkulation
• Fremme dyb muskelafslapning

Bedst til

• Kroniske smerter, dybe knuder, høj spænding
• Ikke til præference for let tryk

Ingen enkelt standardiseret definition; praktiker blander modaliteter.