Naturlige midler mod anæmi: En omfattende guide

Ting du har brug for

• Æbler
• Rødbedesaft
• Epsom-salt
• Tørrede figner
• Honning
• Citronsaft

Instruktioner

1. Trin 1: Indtag fire æbler om dagen, indtil din anæmi er helt helbredt. Næringstofferne i æblerne vil øge jernet i din krop og hjælpe med at accelerere helingsprocessen. Spis et æble om morgenen, et til frokost, et om eftermiddagen, et før aftensmaden og et efter aftensmaden.
2. Trin 2: Drik 3 oz. rødbedesaft to gange dagligt på løbende basis. Hvis saften er for stærk for dig, fordun den ved at tilføje 2 til 3 oz. vand. Rødbedesaft vil hjælpe med at give din krop essentielle vitaminer og næringsstoffer for at skynde din heling.
3. Trin 3: Fyld en badekar med varmt vand og tilsæt 1 kop Epsom-salt. Med din hånd, bland saltet i vandet i flere minutter, så det opløser. Sænk din krop i saltbadet i 10 til 15 minutter kun, en gang om ugen.
4. Trin 4: Spis fire tørrede figner dagligt gennem behandlingen for anæmi. Vitaminerne i fignerne vil hjælpe med at behandle din krog og holde inflammation nede.
5. Trin 5: Bland 3 spsk. honning med 2 tsk. citronsaft i 8 oz. vand. Du kan enten opvarme vandet eller holde det koldt, afhængigt af din smag. Rør denne blanding, indtil ingredienserne er ordentligt blandet, og indtag hver morgen før indtag af fast føde. Hvis du ønsker, kan du blande honningen og citronsaften uden vandet.