Fuldspektrumbelysning: Fordele for sundhed, produktivitet & velvære

Fuldspektrum er en type lys, der dækker hele lysspektret og efterligner naturligt lys. Det fulde spektrum strækker sig fra ultraviolet til indigo til rødt, ligesom solens stråler. Når fuldspektrumbelysning installeres indendørs, giver den de samme fordele som solen uden at producere skadelige UV-stråler. Fuldspektrumbelysning har mange fordele, især på arbejdspladsen.

Reducerer træthed

• Vores kropproducerer en kemisk stof kaldet melatonin. Dette stof signalerer, hvornår det er tid at sove, og udløses af mangel på lys. Når en person modtager lidt sollys, kan de blive trætte. Når mennesker bruger for lang tid på arbejdspladsen under fluorescerende lys, kan samme effekt opstå. Fuldspektrumbelysning hjælper med at øge energien og modvirke effekterne af melatonin.

Behandler sæsonbundet depression (SAD)

• I vintermåneder kan mennesker opleve sæsonbundet depression (SAD). Mangel på naturligt lys påvirker deres humør, og de bliver trætte og depressive. At blive udsat for fuldspektrumbelysning i ca. 30 minutter hver dag kan bekæmpe disse følelser, fordi det giver effekten af sollys. Nogle læger anbefaler dette som en behandling mod SAD.

Forbedrer synet

• Fluorescerende og dårligt lys kan have skadelige effekter på synet. Folk klager over hovedpine, svært ved at fokusere, og andre synsrelaterede problemer som følge af disse lysforhold. Da det fungerer som naturligt lys, gør fuldspektrumbelysning det nemmere at se og fokusere på ting. Det hjælper også med at holde folk vågne og fokuserede på grund af lysstyrken.

Øget produktivitet

• Virksomheder, der har skiftet deres lyskilde til fuldspektrumbelysning, bemærkede signifikante stigninger i deres produktivitet. Det synes naturlige lys opfordrer folk til at arbejde og blive vågne, så de i retur var mere produktive. Control Data, en virksomhed i Sunnyvale, California, skiftede til fuldspektrumbelysning, og deres overskud steg med $225.000 over et år, ifølge Full Spectrum Solutions.