Hvad gør du, hvis du bremser fingeren?
I mellemtiden er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at håndtere smerten og hævelsen:
1. Immobiliser fingeren . Brug en skinne eller gips til at holde fingeren på plads og forhindre den i at bevæge sig. Dette vil hjælpe med at reducere smerte og hævelse.
2. Påfør is . Isposer kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte. Påfør en ispose på den berørte finger i 15-20 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
3. Løft hånden . At hæve hånden over hjertet kan hjælpe med at reducere hævelse.
4. Tag smertestillende medicin uden håndkøb . Smertestillende medicin i håndkøb såsom ibuprofen eller acetaminophen kan hjælpe med at lindre smerter.
Det er vigtigt at følge instruktionerne fra din læge og deltage i eventuelle opfølgende aftaler . Afhængigt af bruddets sværhedsgrad kan det være nødvendigt at gennemgå en operation eller fysioterapi for at komme dig helt.
Palmtherapy