Pronation vs. Supination: Underarmsrotation defineret
Pronation = rotation af underarmen så hånden vender nedad (posterior i anatomisk position).
Supination = rotation så hånden vender opad (anterior).
Anatomisk detalje
- Forekommer i proximale og distale radioulnære led
- Radius krydser over ulna under pronation
- Vigtige muskler: pronator teres, pronator quadratus (pronation); supinator, biceps brachii (supination)
Almindelig forvirring: Den oprindelige prompt beskrev "håndflade op" som pronation – det er faktisk supination.
Håndfladeterapi
- Tørre hænder og fremtrædende håndflade-linjer: Årsager, behandlinger og forebyggelse
- Håndledsgips pris-opdeling: Typer, prisintervaller, forsikring og spartips
- Overvind frygt og fobier: En guide til palmeterapi
- Hævede fødder: Selvhjælp, advarselssignaler og hvornår du skal læge
- Tumblerfobi: Forståelse af frygten for hjul og purzeltræer
- Saw Palmetto og Ankel Smerter: Ingen Etableret Videnskabelig Link
- Shiatsu-terapi: Fordel, teknikker & hvad du kan forvente
