Svømning med Osgood-Schlatter Sygdom: Det Du Skal Vide

Osgood-Schlatter sygdom påvirker skindbens vækstzone hos unge, forårsager knæsmerter/svulst. Svømning er ikke forbudt og kan være en god lav-belastnings motion.

Tips til Svømning med Osgood-Schlatter

• Start langsomt; øg varighed/intensitet gradvist efter smerter tillader.
• Brug brædt/flotationshjælp for at reducere knæbelastning.
• Undgå brystsvømning og slag der kræver knæbøjning.
• Stop hvis smerter opstår; lyt til din krop.

Konsulter din læge for personlig rådgivning.