Naturopatisk behandling af psoriasis
Målet med naturopathic medicin er at " gøre nogen skade " ved at holde bivirkninger til et minimum og undgå undertrykkelse af symptomer ved hjælp af naturens egne helbredende kræfter i stedet for kraftig medicin . Psoriasis , med sine skællede sølvfarvede plaques på albuer , knæ og hovedbund , kan vise sig særdeles vanskelige at behandle med traditionel medicin. Naturlægemidler behandlinger forsøge at identificere og behandle eventuelle årsager til sundhed ubalance , der gør individet modtagelig for psoriasis i første omgang . Kost Mange naturopathic praktiserende læger mener, den største medvirkende faktor i psoriasis er kost. Fødevareallergi og intolerans kan være en del af dette, men dårlig spise i almindelighed er problemet. Ting at fjerne fra din kost i en periode på flere uger som en test omfatter al hvede , kød og dagbog , med undtagelse af almindelig yoghurt , hvis det tolereres . Undgå kunstige sødestoffer , men aspartam i særdeleshed. Foods til at medtage i overflod i din kost er frisk ( helst økologisk ) frugter og grøntsager og olieholdige fisk som makrel , laks, sardiner og sild . Du kan også medtage bønner og nødder , undtagen jordnødder , der har mere skimmel og er de mest allergifremkaldende.
Kosttilskud
Supplement med en daglig spiseskefuld hørfrø , raps eller koldt pressede ekstra jomfru olivenolie eller tage kapsler af essentielle fedtsyrer , som omfatter hjulkrone , kæmpenatlysolie og fiskeolie. Andre kosttilskud , der kan hjælpe , er vitamin A (10.000 IE tre gange om dagen i seks dage ) , vitamin B-kompleks , vitamin D, spirulina ( en alger rig på mikro- mineraler ) , zink, C-vitamin , selen og fordøjelsesenzymer , alle i moderate doser . Marietidsel urtete eller marietidsel kapsler er nyttige i at fremme en sund leverfunktion , hvilket kan gavne psoriasis -ramte.
Skin Care
Mange naturlæger tror naturligt sollys er en gavnlig behandling af psoriasis , især tidligere på dagen , før solen bliver for varm , men eksponering må ikke overstige 5 til 30 minutter for at undgå hudskader. Cremer og lotions kan være nyttigt , med en af de bedste og mest billig være vaseline eller et lignende vaseline produkt. Fugt berørte hud to til tre gange om dagen og anvende vaseline over det område på toppen af huden at forsegle i fugt. Cremer eller geler , der kan kontrollere kløe omfatter aloe vera, calendula saft eller fløde og capsaicin fløde fra cayenne peber . Du kan også gnide frisk røllike juice på de berørte områder , eller tilføje et par dråber af røllike æteriske olier i badevandet. Brug varme komprimerer indeholdende citronsaft eller flydende valle til at blødgøre de hærdede skalaer. Hvis du har psoriasis i hovedbunden , så prøv med en klor brusebad filter .
Øvrige livsstilsændringer
alkohol og rygning både gøre symptomerne værre . Fedme kan også bidrage til symptomer , som den tilstand øger den samlede kropslig inflammation. Undgå overdreven stress og prøve meditation og yoga for at hjælpe slappe af .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler