Naturopatisk Retsmidler Urinvejsinfektioner

Ifølge American Association of Naturopatisk Læger er naturopathic medicin baseret på den tro, at i betragtning af den rigtige ernæring , kosttilskud, livsstilsvalg og udøve kroppen har den medfødte evne til at helbrede sig selv. I denne ånd , naturlægemidler retsmidler for blære-infektioner --- også kaldet en urinvejsinfektion ( UTI) eller blærebetændelse --- fremhæve en holistisk tilgang, der kan omfatte ændringer i kost , personlige vaner og fitness. Ernæring

Undgå sukker --- herunder naturligt sukker findes i frugt --- og alkohol. Denne ernæringsmæssig forandring kan være det første skridt i at helbrede en blære infektion , da disse elementer fungerer som "fødevarer" for den type bakterier, der forårsager en blære infektion. En stigning i vandindtag vil hjælpe skylle urinvejene og hastighed healing. Dagligt, er også blevet vist at drikke mindst en liter usødet tranebærsaft at forsinke væksten af bakterier i urinvejene.
Kosttilskud

Syrner din urinvejene. Sundhed eksperter på University of Virginia Health System tyder på, at store mængder af C-vitamin, op til 1.000 mg dagligt, kan hæve surhedsgraden niveau i urin og bremse væksten af bakterier i urinvejene.

Vaner

urinere hyppigt at hjælpe skylle urinvejene af bakterier , især hvis du er en kvinde . Desværre for kvinder , information fra Milton S. Hershey Medical Center ( MSHMC ), at " blære infektioner er mere udbredt blandt kvinde end mænd på grund af deres kortere urinrøret. " Når bakterier bevæger sig fra urinrøret til blæren , kan en infektion forekomme.

Ifølge Hershey Center, ved hjælp af en membran eller sæddræbende creme kan oppiske eller irritere vaginalvæggen og øge risikoen for bakteriel vækst, og center anbefaler, at kvinder tisse og rense efter samleje . Hvis du er en kvinde, der lider af kronisk blære infektioner og bruger en membran , kan din naturopathic læge råde dig til at skifte til en anden form for prævention .
Fitness

praktisere yoga som en almindelig form for motion , din naturopathic læge kan anbefale yoga , hvis du ofte oplever blære infektioner . I en artikel offentliggjort af sundhed og Yoga.com Dr. Ananda Balayogi Bhavanani anbefaler især mula bandha position for " toning op nyrer og blære . " Andre rejser, der kan gavne blære sundhed omfatter Firefly Pose , løkken Pose og Setu Bandha .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler