Sådan Placer hoved for en Neti Pot

nasal kunstvanding med en neti pot giver blid lindring for allergi , trængsel og sinus infektioner . Neti pot brug kommer til den vestlige verden fra Ayurveda, som National Center for Komplementær og Alternativ Medicin beskriver som en gammel " hel medicinsk system. " Ved hjælp af en opløsning af saltvand og vand i neti pot , du rense næsehulen og passager af overskydende slim , støv og bakterier. Ayurvedisk medicin hævder, at neti pot udrensning bidrager til at opretholde balancen i jord og vand energier i kroppen. Instruktioner
1

Stå foran en vask.
2

Læn dig forover . Placer dit hoved over vasken bassinet.
3

Bøj hovedet til venstre. I den korrekte position , din højre næsebor er over dit venstre næsebor .
4

Placer neti pot i dit højre næsebor . Næseboret og neti pot tuden bør oprette en sæl - ingen vand bør være i stand til at undslippe
5

Vip neti pot . . Hvis dit hoved er i den korrekte position , vil vandet løbe ud af din venstre næsebor . Hvis vandet ikke drypper igennem , justere dit hoved, indtil du finder den rigtige position . Gentag proceduren for det andet næsebor .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler