Natural Arthritis Retsmidler

Gigt er ikke en sygdom. Udtrykket omfatter 100 forskellige typer af sygdomme. Næsten en ud af fem voksne har en form for gigt. Mens gigtsygdomme varierer i sværhedsgrad og symptomer , de har alle én ting til fælles: smerte. Smerten er som regel i leddene, bindevæv og muskler. Mange, der lider af gigt kigger på naturmedicin som enten en erstatning for eller supplement til receptpligtig medicin pleje. Kost & Ernæring

kosten kan spille en stor rolle i , hvordan kroppen fungerer . Fisk, især det, der er højt indhold af omega -3 fedtsyrer kan hjælpe med at reducere inflammation. Fiber , jordbær og olivenolie kan også være effektiv som anti-inflammatoriske . På den anden side kan fødevarer kogte i høje temperaturer ( stegte fødevarer, grillet kød ) øger inflammation. Spise en afbalanceret, kost lavt fedtindhold er nøglen.

Anden måde kost og ernæring bliver en naturlig gigt afhjælpe er i vægtkontrol. Overvægt kan lægge pres på leddene, ledbånd og muskler, der er ramt af gigt. Vægttabet når det er nødvendigt og holde vægten i en normalområdet kan have en betydelig effekt på gigt.

Kosttilskud

Blandt de kosttilskud, der har vist lovende som naturlige retsmidler for gigt er glucosamin. Denne komponent af ledbrusk , især når den kombineres med chondroitin - findes i bindevæv - kan lindre gigtsmerter . Glucosamin kan bremse udviklingen af forringelse af slidgigt.

Andre kosttilskud, som har vist lovende som naturlige gigt retsmidler omfatter katteklo , fiskeolie , GLA, Sam - e , MSM og gurkemeje . Eventuelle tillæg , dog kan interferere med receptpligtig medicin og bør tages med en læges viden .
Alternative behandlingsformer

meditation , yoga og aromaterapi kan slappe af sind og krop , der giver mulighed for helbredelse og lindring af smerter. Akupunktur er en gammel kinesisk behandling, der indebærer brug af nåle til at afbalancere " qi " strømmen af energi gennem kroppen. Det har vist sig lovende i behandlingen af visse former for gigt . Magneter har været anvendt til behandling af arthritis . Hypnose har arbejdet for nogle .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler