Naturlig Healing for Acid Refluks

Acid reflux deler mange fælles symptomer med halsbrand , herunder smerter og trykken i halsen, åndedrætsbesvær og brystsmerter . Mens sure opstød har nogle almindelige årsager --- såsom medicin , forhøjede hormonniveauer , spise før de går til at sove , stress, fedtet eller stegt mad , alkohol og kulsyreholdige drikkevarer --- årsagen til reflux varierer for den enkelte. Hoteltilbud
Base og fortynde Foods

Når midt i et angreb , drikke en base væske , såsom mælk, kan give øjeblikkelig lindring ved at neutralisere syren i systemet. Ligeledes vil drikke masser af vand, når en reflux sker hjælpe fortynde syren og vil også skylle de sure stoffer ud af kroppen hurtigere.
Apple Cider Eddike

selvom eddike er en anden syre , er det en god syre, som , ligesom uædle fødevarer , kan faktisk hjælpe med at neutralisere de dårlige syrer i kroppen. For at bruge æble cider eddike i forebyggelsen af ​​sure opstød , bland en teskefuld af æble cider eddike i et halvt glas vand og nippe sammen med dit måltid.
Mave Beroligende Urter

p Der er flere urter, der er kendt for at støtte i fordøjelsen og hjælpe berolige maven, og mange af disse vil også hjælpe med at bekæmpe syre refluks.

Drikke en te fremstillet af én del anis til en del lavendel i to og en halv kopper kogende vand hver morgen og aften , kan hjælpe med at forhindre forekomster af sure opstød hele dagen.

Fennikel frø kan også tjene som en forebyggende foranstaltning. Fennikel frø indeholder et stof kaldet anethol , der undertrykker mave spasmer og mave-tarmkanalen spørgsmål. Skrå en halv teskefuld fennikelfrø efter et måltid kan hjælpe med at forhindre en syre refluks angreb .

Andre fødevarer, der vil hjælpe med at bekæmpe syre refluks omfatter kamille og fennikel te, der beroliger en bred vifte af mave og hals problemer og ingefær , selv i kandiseret form, hvilket absorberer mavesyre og hjælper med at slappe af spændte muskler .
p Hvis du er på farten en masse, holde tyggegummi på hånden. Gum stimulerer produktionen af ​​spyt , som vil hjælpe din krop fordøje sure fødevarer hurtigere og samtidig fortynde syren allerede i dit system.
Hoteltilbud