|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Krystalhealing

Meditation med Krystaller: En Guide til Chakra Heling

Krystaller Forhøjer Meditation

Krystaller kan forhøje din meditative oplevelse ved at levere forskellige slags helende energi. Mange østlige religioner tror, at kroppen har energicentrer ("chakraer" – energihjul). Hver chakra svarer til forskellige organer/energier. Forskellige krystaller helbreder også forskellige organer/energier. Her lærer du at placere krystaller på dine chakraer og forbedre meditationen.

Du Har Brug For

  • Yogamåtte eller tæppe
  • Pude
  • Krystaller: Hematit (sort), Karnelian (rødorange), Citrin (gul), Amazonit (grøn), Rosenkvarts (rosa), Blå kløveragat, Amethyst (lilla), Klar kvarts

Placering af Stenene (Trin 1-7)

  1. Rodchakra (basis): Hematit (sort) på bækkenregionen.
  2. Milte/chakra (sakral): Karnelian (rødorange) mellem rodchakra og navle.
  3. Solgefleks (solar plexus): Citrin (gul) lige over navlen – din "center".
  4. Hjertachakra: Amazonit (grøn) og Rosenkvarts (rosa) midt på brystet, justeret med hjertet.
  5. Halschakra: Blå kløveragat midt på halsen.
  6. Tredje øje (brynde): Amethyst (lilla) mellem øjnene på panden.
  7. Kronchakra: Klar kvarts på pude bag hovedet.

Krystalmeditation (Trin 8-17)

  1. Ånd ind/ud langsomt, indtil kroppen føles synkende i gulvet. Visualiser hjerterytme der sløver, kroppen flyder.
  2. Forestil dig en sol over hovedet, hvidt lys omkring dig. En guld/sølv snor tvinder ned ad rygraden ind i jorden som træroder.
  3. Rodchakra: Rød lotus åbner. Hvidt lys ind gennem blomstens center, samler hjemlige problemer, udåndes med lyset. Gentag for hver chakra.
  4. Sakral chakra: Orange blomst åbner. Hvidt lys ind/ud, frigør fysisk smerte.
  5. Solgefleks: Gul blomst åbner. Frigør selvværd/energi-problemer. Visualiser hvidt lys der fylder kroppen med energi og vilje.
  6. Hjertachakra: Grøn blomst med rosa center åbner. Frigør negative følelser/energier i relationer.
  7. Halschakra: Blå blomst åbner, blåt lys mod himlen. Ånd hvidt lys ind til hvidt lys i centrum. Frigør kreativ/kommunikationsblokeringer.
  8. Tredje øje: Indigo blomst åbner. Væk intuition/psykiske evner med hvidt lys.
  9. Kronchakra: Sølvhvid lotus åbner ved tredje øje. Forbind til universet. Visualiser alle chakrafarver som en regnbue omkring dig.
  10. Luk hver chakra blødt: visualiser blomster lukkes/forsvinder én efter én. Start med kron, arbejd nedad. Følg chakraer der snurret i perfekt harmoni. Åbn øjnene, når du er klar.

Krystalhealing