Inversion Tabeller for Back Sundhed

Inversion terapi er ofte anbefales til dem med kroniske lændesmerter; men der er kontroverser omkring denne behandling. Hvor sikker er inversion terapi? Hvordan inversion tabeller virker? Hvordan kan inversion terapi støtte tilbage helbred? Overveje alle aspekter af inversion bordet terapi , før at bruge penge på udstyr eller risikere dit helbred . Teori

Inversion tabeller er baseret på teorien om, at hele dagen hver dag oplever vi tyngdekraftens pres på vores rygrad , hvilket resulterer i kompression. Ved at vende kroppen, er komprimeringen lettet.
Udstyr

Hjem inversion sker typisk på en inversion bordet , der kan koste dig fra $ 200 til $ 2.000. Ideen er enkel : Tabellen omdrejningspunkterne indtil dit hoved peger mod gulvet, og du er ophængt ved dine fødder eller ankler

Fordele

Inversion terapi. i almindelighed kan hjælpe justere rygsøjlen og lette presset på komprimeret nerver og diske. Inversion tabeller er mere omkostningseffektive end i -office sessioner inversion terapi .