Forstå kinesisk medicin og næsebetændelse: En holistisk tilgang

Kinesisk medicin betragter sundhedsproblemer som forårsaget og indikeret af en qi-ubalance eller tilstedeværelsen/fraværet af visse energier i kroppens organer. Qi er den livsvigtige kraft, der er til stede i alle levende ting. Både qi og organsystemer kan beskrives som varme, varme, kølige eller kolde. Desuden bruges fugtighed i visse organer eller kroppen generelt som en måde at beskrive fysiske ubalancer, der kan påvirke sundheden.

Fugtighed

Ifølge Eric Aufdencamp, praktiserende traditionel kinesisk medicin (TCM), er næsebetændelse et symptom på generel fugtighed i kroppen og qi. Generel fugtighed kan også udløse gærinfektioner, brystbetændelse og hudforhold. Ifølge Aufdencamp er den bedste måde at rense næsebetændelse på at reducere denne fugtighed.

Ting at undgå

For at reducere fugtighed er der en række fødevarer, du bør undgå. Fødevarer, der bidrager til fugtighed, inkluderer jordnødder, meget koncentrerede sødemidler som maissirup, koncentrerede juicer, tropiske frugter, mejeriprodukter og hvede. Desuden kan friturer og kolde fødevarer og drikkevarer bidrage til fugtighed.

Ting at bruge

At undgå fødevarer, der udløser fugtighed, er kun en del af håndteringen af din betændelse. TCM anbefaler ofte krydrede fødevarer som en måde at reducere fugtighed på. Mange urter reducerer fugtighed, herunder huang qin (hjelmurt), cang er zi (klæbur), og xin yi hua (magnolie). Hvis du vil tage kinesiske urter, bør du besøge en TCM-praktiker først for at fastslå det præcise område af fugtighed, der forårsager din sinusbetændelse. Hvis justering af din kost ikke hjælper med at rense næsebetændelsen, kan akupunktur hjælpe ved at omdirigere qi. Nogle TCM-praktikere anbefaler også en urterbaseret sinus-skylning. Det præcise indhold af skylningen vil variere afhængigt af fugtighedens kilde, så et besøg hos en TCM-praktiker er meget vigtigt. Nogle TCM-klinikker tilbyder urterbaseret dampinhalation, der er meget god for sinusbetændelse.