Oneirofobi: Frygt for drømme – Definition og kontekst

Oneirofobi (græsk oneiros "drøm" + phobos "frygt") er den irrationelle, vedvarende frygt for at drømme eller for drømetilstanden selv.

Kliniske træk

• Angst ved sengetid, søvnundgåelse, insomnia.
• Lidelse ved vågnen fra drømme (selv neutrale).
• Kan sameksistere med mareridt-lidelse, PTSD eller generaliseret angst.

Forskel

• Mareridt-lidelse: Lidelse fra indholdet af drømme.
• Oneirofobi: Frygt for handlingen at drømme uanset indhold.
• Somnifobi: Frygt for søvn selv.

Håndtering

• KBT-I (insomnia) + eksponeringsteknikker for drøm-relateret angst.
• Imagery rehearsal therapy (IRT) hvis mareridt driver frygt.
• SSRI/SNRI hvis komorbid angst/depression.
• Søvnhygiejne, afslapningstræning.

Sjælden som isoleret fobi; som regel del af bredere angst/traume-spektrum. Konsulter en søvn-specialist eller psykolog.