HVAD beskriver motorvejshypnose?

Motorvejshypnose refererer til en tilstand af reduceret årvågenhed, nedsat reaktionsevne og nedsat opfattelse, der kan opstå under kørsel i lange perioder på monotone motorveje eller veje. Det kan karakteriseres ved en trance-lignende tilstand, hvor bilister kan opleve et svigt i koncentration og bevidsthed af deres omgivelser.

Under motorvejshypnose kan chauffører engagere sig i automatiske eller sædvanlige handlinger uden fuldt ud at behandle eller huske dem. De kan også opleve en formindsket følelse af, at tiden går, føle sig løsrevet eller adskilt fra deres kørsel og kan have svært ved at huske specifikke detaljer eller begivenheder, der opstod under deres køretur.

Faktorer, der kan bidrage til motorvejshypnose, omfatter lange strækninger med lige veje, monotont landskab, gentagne køreopgaver, træthed, døsighed og mangel på sansestimulering. For at reducere risikoen for at opleve motorvejshypnose er det vigtigt for chauffører at holde regelmæssige pauser, sikre tilstrækkelig søvn, undgå distraktioner, opretholde situationsbevidsthed og deltage i aktiviteter, der holder deres sind aktive under kørslen.