Kan agnus castus og sort cohosh bruges sammen til at behandle menopausale symptomer?

Sort cohosh og agnus castus er to urter, der traditionelt er blevet brugt til at behandle menopausale symptomer. Begge urter har vist sig at være effektive til at reducere hedeture, nattesved og andre symptomer på overgangsalderen.

Black cohosh (Cimicifuga racemosa) er en nordamerikansk plante, der er blevet brugt i århundreder af indianere til at behandle en række forskellige tilstande, herunder menstruationssmerter, overgangsalder og fødsel. Black cohosh indeholder flere forbindelser, herunder triterpenglycosider, der menes at være ansvarlige for dets medicinske egenskaber.

Agnus castus (Vitex agnus-castus) er en middelhavsplante, der er blevet brugt i århundreder til at behandle en række forskellige tilstande, herunder menstruationsuregelmæssigheder, infertilitet og overgangsalder. Vitex indeholder flere forbindelser, herunder flavonoider og iridoider, der menes at være ansvarlige for dets medicinske egenskaber.

Forskning i brugen af ​​sort cohosh og agnus castus til overgangsalderen

Der er en voksende mængde forskning i brugen af ​​sort cohosh og agnus castus til overgangsalderen. Her er nogle af de vigtigste resultater:

Black cohosh har vist sig at være effektiv til at reducere hedeture og nattesved hos kvinder i overgangsalderen. I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Menopause fandt forskere, at kvinder, der tog sort cohosh i 12 uger, oplevede en signifikant reduktion af hedeture og nattesved.

Agnus castus har også vist sig at være effektiv til at reducere hedeture og andre symptomer på overgangsalderen. I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Gynecological Endocrinology fandt forskere ud af, at kvinder, der tog agnus castus i fire uger, oplevede en signifikant reduktion af hedeture, nattesved og andre symptomer på overgangsalderen.

Sort cohosh og agnus castus tolereres generelt godt Sort cohosh og agnus castus tolereres generelt godt hos de fleste kvinder. Nogle bivirkninger kan dog forekomme, såsom kvalme, opkastning og hovedpine. Disse bivirkninger er normalt milde og forsvinder over tid.

Kan agnus castus og sort cohosh bruges sammen?

Ja, agnus castus og sort cohosh kan bruges sammen til at behandle menopausale symptomer. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at de to urter kan arbejde bedre sammen end den ene alene.

Hvis du overvejer at tage sort cohosh og agnus castus sammen, så tal med vores fagfolk først. De kan hjælpe dig med at afgøre, om disse urter er rigtige for dig og kan anbefale den rigtige dosis.