Arnica Montana: Naturlig lindring af muskelømmhed & mindre forkrulninger

Hvis du har en førstehjælpskuffert hjemme, bør Arnica Montana homøopatisk middel være i den. Brugt til mindre forkrulninger, muskelømmhed og blå mærker, er det sikkert til brug med små børn. Enten du havearbejder eller har et barn, der er faldet af sin cykel og har ramset knæet, er Arnica Montana en praktisk, giftig måde at reducere svulst og ubehag på.

Homøopatiske midler er mikrofordøvninger af udtrag fra planter, blomster, urter og nogle dele af dyr. Homøopatiske midler findes som alkoholbaserede tincturer og sødede piller. Arnica laves af friske eller tørrede blomsterhoveder af planten, der vokser 30-60 cm og har gul-orange blomsterblade, der minder om margeriter. Læs mere for at se, om Arnica Montana er passende for dig og din familie.

Det du har brug for

• Arnica Montana homøopatisk middel

Instruktioner

1. Bestem om det kun er en mindre forkrulning eller muskelømmhed: Hvis du har skarp smerte eller nedsat bevægelsesomfang i nogen led, se din læge. Arnica Montana virker bedst, når det anvendes straks på det led eller de muskler, der føles blåmærket eller forkrulnet. Dette middel er især godt til sene-skader og øvre rygsmerter fra overanstrengelse.

2. Observér barnets knæ: Hvis det svuller eller viser farveforandringer fra blå mærker. Køl området og anvend Arnica Montana. Hvis barnet er i stand til det, giv Arnica Montana i pilleform under tungen og instruér i at lade dem opløse og ikke tygge dem. (Læs mærkaterne på pilleformer, da forskellige styrker har forskellige doseringer.)

3. Anvend Arnica Montana gel eller salve efter behov: Endda to eller tre gange om dagen, fx om morgenen, middag og om aftenen efter bad og køling af blåmærke eller forkrulning.

4. Pak gel og pilleform af Arnica Montana, hvis du er cyklist eller tager på camping med familien: Det er uvurderligt som en muskeltonikum og kan anvendes efter et insektbid for at reducere svulst.

5. Brug Arnica også ved pludselig følelsesmæssig traume: Som modtagelse af dårlige nyheder om økonomisk tab eller andre pludselige chokerende nyheder. Ved indtagelse af pilleform, undgå kaffe eller kaffeprodukter eller mynte (inkl. tandpasta, tyggegummi eller sæbe). Kaffe og mynte blokerer effekten af ethvert homøopatisk middel.

6. Observér, om din forkrulning eller ømmhed forbedres efter flere dage: Hvis du har en forkrulning, der ikke mærkbart er bedre om fem til syv dage, se din læge.