Havsaltsmidler: Naturlig heling & mineralfordele

Hvorfor havsalt?

Kroppen har brug for naturligt salt – havsalt er rig på essentielle mineraler: calcium, jern, zink, magnesium, kalium. Kan hæve kroppens pH.

Helbredende effekt kendt siden Hippokrates opdagede fiskeres heling til havs. Tilgængelig i mange grader: supermarkeder, urtebutikker, sundhedsbutikker.

Det har du brug for

• Natron (baking soda)
• Shotglas

Anvendelser

Havsaltbad til hudheling

1. Løb et varmt bad
2. Tilføj 1 kop havsalt
3. Afslap i 10 minutter

Havsalt ansigtsbehandling

4. Bland 1 spiseske havsalt med 1 spiseske olivenolie
5. Massér ind med indværts, opadgående bevægelser
6. Lad virke 5 minutter
7. Afvask og rens med mild ansigtsrens

Havsalt sinus-skylning

8. Bland 1 tsk havsalt med 2 koppe varmt, rent vand
9. Tilføj en snert natron, hæld i shotglas
10. Hæld hovedet bagud, luk en næseving, bring glas til næsen
11. Indånd havsaltopløsningen
12. Pust blødt næsen ud, gentag med anden næseving

Ekstra tips

• Havsaltgurgle (½ tsk i varmt vand) mod halsond
• Fodbad med havsalt mod trætte, svulmede fødder
• Peeling: havsalt + kokosolie til kroppen