Sådan fjerner Gær Fra fordøjelseskanalen

findes naturligt En lille mængde af gær i fordøjelseskanalen. På et normalt niveau , det er uskadeligt ; Imidlertid kan visse faktorer forårsager gær til at blive tilgroet , hvilket fører til en række sundhedsproblemer . Ud over forhold, der almindeligvis er forbundet med gær , såsom vaginal gær infektioner , fodsvamp og jock kløe , tilgroet gær kan forårsage fordøjelsesproblemer, sinus problemer , hovedpine og andre sundhedsmæssige forhold . Ændring af din kost kan fjerne gær fra din fordøjelseskanalen . Instruktioner
1

Stoppe med at spise fødevarer, der indeholder sukker , som er nr. 1 fødekilde for gær . Læs fødevareetiketter , da sukker er en vigtig ingrediens i mange forarbejdede eller emballerede fødevarer .
2

Eliminer fødevarer, der indeholder gær. Disse omfatter øl og maltdrikke , brød, eddike , champignon, miso og visse dåse suppe . Også undgå fødevarer, der indeholder MSG.
3

Afslut tage antibiotika , med din læges godkendelse . De kan dræbe sunde bakterier , der holder gær vokse ud af kontrol.
4

Genudfyld fordøjelseskanalen med sunde bakterier ved brug af probiotika, der indeholder sunde mikroorganismer , at støtte i fordøjelsen og hjælpe med at forhindre nogle sygdom. Probiotika kan tages som et supplement, og findes også i yoghurt .
5

Spis fødevarer, der gær ikke kan bruge som en fødekilde , såsom protein og grønne bladgrøntsager.

6

Tag et kosttilskud , der indeholder anti-svampe ingredienser som hvidløg , oliven blade ekstrakt og sort valnød .
hoteltilbud