Vitaminer til erektil dysfunktion: En guide til naturlig støtte

Vitaminer til erektil dysfunktion

Øget indtag af visse vitaminer kan faktisk hjælpe med at behandle impotens. Nogle gange kan en vitaminmangel alene være den vigtigste faktor til at forårsage impotens.

Anbefalede vitaminer og dosering

1. Niacin (Vitamin B3): Tag 250 mg. Niacin er en vasodilatator og hjælper impotens ved naturligt at forbedre blodgennemstrømningen.
2. Zink: Tag 30 mg to gange dagligt, sammen med 3 mg kobber. Zink kræves i den naturlige syntese af testosteron. Det anbefales at tale med din læge, før du starter, da det er bedst at få tilladelse til at tage mere end 20 mg zink.
3. Vitamin C: Tag 2.000 mg ved alle store måltider. Vitamin C findes i høj koncentration i prostata og kan hjælpe med at accelerere genopretningen fra impotens.
4. Vitamin E: Tag ca. 500 IE én gang dagligt. Vitamin E findes også i prostata og vil hjælpe dig med at genoprette dig fra impotens.