Effektive hjemopatiske midler mod gass: Naturlige løsninger

Ingefær

• Ingefær er en krydrende, gulgrøn rod, der let findes i supermarkeders frugt- og grøntafdeling. Som medicinsk rod bruges ingefær ofte mod kvalme og maveforstøvelse, men det er lige så effektivt ved fordøjelsesbesvær. Gass forårsaget af irritation af tarmens indre belægning kan stilles af ingefær, da det øger spyt- og mavesekretioner, som overtrækker og lugter fordøjelseskanalen. At revse et tommerstykke ingefærrod på en rev og tilføje det to to kopper kogende vand med honning og citron giver en effektiv og naturlig gass-lindrende te.

Bitre urter: Encians, tusindguldkryd, kamille og bijvoet

• Ligesom ingefær fremkalder bitre urter udskillelse af fordøjelsessæfter, som kan lindre gasssmerter. Encians, en bitter blomsterplante brugt til at smage nogle likører og sodavandet Moxie, er meget effektiv til at ro en forstyrret mave og reducere eller eliminere gastrisk ubehag. Tusindguldkryd er en anden populær bitter urt til fordøjelses- og mave lidelser og bruges også som afhædningsmiddel.

  Kamillete drikkes ofte om aftenen for at lugte spænding og fremme god søvn, men dets bitre kvaliteter stimulerer også de mavesekretioner, der letter fordøjelsesuregelmæssigheder og irritation, der forårsager gass. Bijvoet, en mere tålelig slægtning af malurt, har de samme anti-gass egenskaber.

  Alle disse urter findes nemmest i tørret te-form i sundhedsbutikker og natursektioner i supermarkeder.

Krydderifrø: Fennikel, kommen, kummen og anispimpernel

• De flygtige olier i fennikelfrø og kummenfrø har antispastiske effekter på tarms glatte muskler og bruges med god effekt til at forebygge tarmsgass. De flygtige olier i anispimpernel-frø og kommenfrø har også tarmafslappende egenskaber. Fennikel, anispimpernel og kommen er anerkendt af Tysklands Commission E, en urteretningslinje, som at være yderst effektive reducerek af fordøjelsesbesvær. Kommen findes hyppigst i bagværk som irsk sodabrød, mens kummen og stjerneanis ofte findes i indisk og asiatisk mad.