Homøopatiske midler til tør mund: Lindring & saliverstimulering

Naturlige midler mod tør mund (xerostomi)

Tør mund er en irriterende tilstand forårsaget af alder, medicin og miljømæssige faktorer. Problemet kan hindre spise og svelge. De, der lider af tør mund, er meget mere benægt til at lide af tandhuller. Heldigvis findes nogle homøopatiske midler mod tør mund, der er bevist at hjælpe med at øge saliverproduktionen for at fjerne dig for tilstanden.

Hold dig hydreret

At tage hyppige slurke vand kan hjælpe med at holde din mund fugtig. Der er ikke meget vægt på, hvor meget man skal drikke, hvis man lider af tør mund. Dog kan at drikke ofte hjælpe med at afhjælpe din situation. Indtil din mund er tilstrækkeligt hydreret, undgå sodavand. Manglende saliver kan ikke effektivt bryde syrerne i drikken ned, og dette kan føre til tandskade.

Hårde slik

At suge på hårde slik gennem dagen er et gavnligt homøopatisk middel mod tør mund. Sukkerfrit slik anbefales for at forebygge tandhuller, som kan ske hurtigere hos dem med tør mund. Sukkerfri tyggegummi virker også godt til at reducere tør mund. Produkter med sorbitol er fundet at øge saliverproduktionen bedre end andre slik.

Næseåndedræt

At koncentrere sig om kun at ånde gennem næsen kan hjælpe med at reducere tør mund. Luften du ånder ind vil fremme tørheden, hvis du indånder og udånder gennem munden. Hvis du ikke kan ånde godt gennem næsen, prøv at bruge en luftfugtigør i dit hjem. Det kan hjælpe med at holde luften fugtig, så den ikke tørrer din mund ud, især om natten, mens du sover.