Forebyggelse & lindring af vædkramper: Guide til Irish Spring & andre midler

Mange mennesker har våget om natten på grund af skydende krampe i vadmuskelen. Denne krampe, almindeligt kaldet en "charley horse", kan være resultatet af ømme muskeler, en mineralmangel, hormonel ubalance eller endda en proces kendt som kalkning, hvor blod fanges i en muskel og forhærder, ifølge bodyandfitness.com. Almindelige behandlinger inkluderer at gnide din vad, strække vaden før sengetid og tage vitamin E eller magnesium tilskud.

Du kan være overrasket over at lære, at svaret på din smerte sidder i dit brud ved siden af shampooen: en styk Irish Spring sæbe. Selvom ingen er sikker på, hvorfor det virker, synger tusinder lovpriser på denne hjemopatiske forebyggelsesmetode.

Ting du har brug for

• En frisk styk Irish Spring sæbe

Instruktioner

1. Pak en styk Irish Spring sæbe op.
2. Placer stykken sæbe under det nederste læg, i bunden af din seng nær, hvor dine vadder vil være.
3. Gør sengen som du normalt gør for at forberede en hvilenat.
4. Sov med din vad på eller nær stykken sæbe. Ifølge Soap Dope, betyder det ikke, om du har det nær din ben eller under din ben. Lidere af urolige ben-syndrom og benkramper har noteret i fora på peoplespharmacy.com, at det ikke betyder noget, om deres ben var på eller nær stykken sæbe.
5. Erstat med en frisk styk Irish Spring hver tredje måned eller så for maksimal effektivitet. En lidende på peoplespharmacy.com siger, at sæben havde mistet sin effektivitet, men han erstattede den, efter han opdagede, at den havde ligget der i seks måneder. Så snart han erstattede sæben, ophørte hans benkramper.