Sinus Holistisk Cure

Brug urtete til at hjælpe med at helbrede sinus spørgsmål . Køb en urtete , der vil bidrage til at åbne op sinus hulrum , såsom pebermynte , eukalyptus eller citron teblade . Kog vand og hæld det over en tepose af dit valg. Lad te at stejle i fem minutter for at opnå optimale resultater. Forsøde te til din smag og derefter drikke langsomt , så aroma til at nå dine næsebor. Varmen af ​​te hjælper til at slappe bihulerne , åbne dem op og give måde at dræne noget af overbelastning.

Brug urtete som en varm komprimere direkte på ansigtet. Brygge en kop varm te , men kun tillade teposen stejle i 30 sekunder. Tøm det, så det er ikke drypper . Læg dig ned på ryggen og placere tepose direkte på dine øjne og næse.
Saline Skyl

Brug en saltvand skylning til effektivt at fugte , rense og berolige irriteret eller bihulebetændelse . Køb en saltvand skylning pot ( neti pot) fra et apotek . Bland en kop varmt vand med en halv teskefuld havsalt i saltvand puljen og bland godt , så alt saltet opløses . Placer dit hoved over en vask. Placer saltvand skylning puljen op til et næsebor , mens vippe hovedet , så næsen er parallelt med dine skuldre. Langsomt tømme indholdet af saltvand puljen i din næse , så det går hele sinus hulrum . Når hele puljen er tømt , forsigtigt blæse din næse og gentag på den anden side. Må dette to til tre gange om dagen.
Aromaterapi

Brug dagligdags husholdningsprodukter at skabe aromaterapi at helbrede problemer med bihulerne . Brug æteriske olier såsom menthol eller eukalyptus . Placer 03:57 dråber af hver olie på din øvre bryst eller lavere hals lade aroma indtaste din næse . Spis fødevarer såsom Tabasco sauce , peberrod, wasabi eller chili peber til at åbne op dine bihuler . Køb damp gnide fra et apotek . Anvend det liberalt på dit bryst hver to til fire timer for at bevare store mængder af aroma til at berolige og berolige sinus hulrum .
Hoteltilbud