Natural Retsmidler til behandling af mitralklapprolaps
Magnesium er et vigtigt mineral ofte mangler i den vestlige kost på grund af dets udtømning fra jorden via overfarming af jord. Overfarming er den proces, ved hjælp af de samme grunde til at hæve afgrøder på , hvilket fører til en udtømning af naturlige mineraler, som findes i jorden ( såsom magnesium ) . Som et resultat, er magnesium ofte mangler i fødevarer
Magnesium er tilgængelig i en række former; . Men de bedst tolereres og bedst absorberes muligheder omfatter magnesium glycinate og orotate . Forskning har vist , at magnesium -mangel er almindelig hos mennesker med mitralklapprolaps .
Resultaterne af en undersøgelse fra University of Alabama School of Medicine i Birmingham viste, at 5 ugers magnesium tilskud til patienter med mitralklapprolaps stort set elimineret bivirkninger såsom svækkelse , angst og hjertebanken . Anbefalet dosis varierer fra 200 til 2.000 mg per dag . Magnesium kosttilskud normalt ikke udgøre en sundhedsrisiko .
Coenzym Q10 ( co-enzym Q10 )
Coenzym Q10 ( co-enzym Q10 ) er lavet inden for kroppens hjerte celler , men falder med alderen . Ifølge kardiolog Peter Langsjön , MD, det reducerer stivhed i hjertemusklen og tillader en mere naturlig rytmisk hjerteslag. Som et resultat, kan co-enzym Q10 reducerer markant symptomer såsom uregelmæssig hjerterytme, brystsmerter og træthed.
Den anbefalede dosis for CoQ10 er 120-360 mg fordelt på tre doser taget hele dagen. Til vores viden , behøver store mængder CoQ10 ikke udgøre en sundhedsrisiko .
Omega -3 fedtsyrer
Omega- 3 fedtsyrer tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, herunder beskyttelse for hjertet . Ifølge Dr. Weiss, bør du undgå hydrogenerede olier og fedtstoffer og i stedet indtage flere omega-3 fedtsyrer , som typisk findes i fisk .
Patienter med mitralklapprolaps bør indtage 1.000 til 3.000 mg omega- 3 fisk olie tillæg per dag . Antarktis krill olie menes at være overlegen i forhold til fiskeolie , med en højere omega- 3 absorptionshastighed . Den phospholipidindholdet denne form for olie flytter omega- 3 fedtsyrer gennem kroppens cellemembraner.
Du bør konsultere en læge , før du bruger omega -3 fedtsyrer , magnesium, CoQ10 eller nogen kosttilskud.
Relaterede Sundhed Artikler
- Nclex Hints
- CO Q10 Bivirkninger
- Hvad er Herpes Simplex Encephalitis
- Sådan Heal Lunger efter rygning
- Urter til Urinary Sundhed
- Sådan behandler stafylokokker
- Hvorfor Kvinder har højere hvilepuls Priser
- Sådan Disenroll Fra Medicare Advantage
- Sådan Cure Helvedesild Herbally
- Sådan bruges cupping terapi at forbedre fordøjelsen