Holistisk helbredelsesmetoder for Belly ømhed

En mavepine kan være en fælles begivenhed for mange enkeltpersoner , men det ændrer ikke det faktum, at det kan være yderst ubehageligt og forstyrrende for nogens dag . Mange mennesker er stadig bruger holistisk retsmidler til at helbrede bellyaches , fordi en effektiv over-the- counter retsmidler ikke er tilgængelige, og de fleste læger ikke ordinere medicin for mave problemer , der ikke er alvorlige. Apple og Ginger Remedy

Fjern forsigtigt kerne fra et æble og skær de resterende god portion i stykker , og sørg for at efterlade huden intakt . Drys en lille mængde af sukker og pulveriseret ingefær over æblestykker . Varm i mikrobølgeovn ( i en mikrobølgeovn -safe skål eller plade) i 45 sekunder . Spis mens stadig varm . Hvis du ikke ønsker at lave mad med en mikrobølgeovn eller ikke har en, bage æblestykker i ovnen ved 300 grader indtil æblestykker er varm ( ca. 5 til 10 minutter ) . Vær sikker på at kontrollere æblerne ofte for at sikre, at du ikke Kog dem.

For folk , der befinder sig vågen i sengen om natten med ondt i maven , måske et æble være den bedste ting . Har du nogensinde hørt udtrykket " et æble om dagen holder lægen væk" ? Dette middel kan afværge mavekneb blues .
Varmepude og Clear Soda

sodavand kan stadig være det bedste middel mod ondt i maven . Det er en gammel løsning , som mødre i hele Amerika har brugt de sidste par årtier. Hold dig til fjerne sodavand og væsker og langsomt nippe til dem. Læg dig ned komfortabelt i en seng eller sofa eller læne sig tilbage i en stol . Læg en varmepude , der allerede er varmet op over maven område og lad den varme maven , mens du drikker sodavand . Hvis sodavand og varmepude kombinationen ikke ud til at virke , eller der er kvalme og opkastning involveret med mavepine , eller foretrækker du en sundere tilgang til at få bedre (for eksempel, hvis du foretrækker ikke at drikke sodavand eller ikke har nogen på hånden) , så prøv at nipper til iste i stedet for sodavand .

for børn, tilføje en eller to skefulde af kalk sorbet i en kop klar sodavand til at gøre en sorbet og sodavand flyde. Dette i kombination med en varmepude kan trøste syge børn .
Brug Acid Foods Bekæmp Ache

Prøv en af disse sure fødevarer . De fleste mennesker tror, at det værste i verden , de kunne sætte i deres skrantende mave er noget mere surt , men i nogle tilfælde er dette rent faktisk hjælper . To holistisk retsmidler kan hjælpe en mavepine . Begge er relativt billige og inddrage almindelige ingredienser .

Tilføj 1 til 2 teskefulde af æble cider eddike ( økologisk , hvis det er muligt ) til 16 ounces koldt vand. Bland godt og nippe hele dagen. Du kan også tage eddike lige, men de fleste mennesker finder dette alt for stærk og foretrækker at blande det med lidt vand til at sløve smagen. Tilføj honning til mix for at modvirke tartness af æble cider eddike .

Anden sure bellyache fighter er sennep . Plain sennep vil gøre , og du kan spise det direkte fra en ske. Ellers lave en open- faced sandwich ( magert kød, såsom kalkun eller kylling er bedst) og tilsæt sennep . Spise bare en sennep sandwich er OK også.

En mere traditionel ayurvedisk kur mod mavepine involverer synke sennepsfrø , der er blevet dyppet i sennep olie (ca. en teskefuld ) . Eller synke 3 gram pulveriserede sennepsfrø med vand til en kur ondt i maven .
Tea

Te er en af de bedste ting for en mavepine . Regelmæssig sort te er, hvad der anbefales typisk ; Men nogle mennesker foretrækker mynte eller endda kamille te. Den opadrettede til kamille te er, at det også har en beroligende affekt og tendens til at gøre folk til at føle søvnig før sengetid , så det er en god te at drikke lige før sengetid . Undgå tilsætning af mælk eller fløde til en te. Denne tendens til at forstyrre maven mere . Tilsæt et par mynteblade til en kop kamille te at fastsætte en mavepine .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler