Sådan får du sundt hår homøopatiske Way

Bestem årsagen til usund hår . For eksempel kan hårtab være forbundet med stress. Dog kan ekstremt fedtet hår være et resultat af forkert kost . Tørt og skørt hår kan være en kombination af forkert kost og manglende motion . Dull og slatne hår generelt stammer fra en kombination af alder , oprustning forårsaget af kemiske lastet pleje produkter og varme skader .
2

Prøv en urte alternativ til at løse hår beskadiget af tidligere adfærd. Hår , der er kedeligt, skørt, tangles let eller er kruset vil drage fordel af en balsam lavet af køkken hæfteklammer og almindelige urter . Eddike fungerer som et hår skylles . Det vil fratage hår af oprustning , der forårsager sløvhed og forbedre tekstur af grove hår . Eddike vil også genoprette pH balance og lindre en kløende hovedbund . Bland 1-2 spiseskefulde eddike med tre kopper vand og bruge som en sidste skylning . Æble cider eddike er den mest populære type anvendes til en hårskyllemiddel , selv om hvid eddike kan anvendes. Andre anvendelsesområder omfatter balsam lavet af alle naturlige ingredienser, der findes så tæt som købmandens hylde. Mange mennesker har hørt om eller prøvet mayonnaise som et hår behandling , men ikke så mange har prøvet avocado og æg. Avocadoer er rige på omega fedtsyrer, som er særligt gavnligt for hår . Denne opskrift vil øge fugt og lindre skadet hår . Mash en lille avocado og bland en æggeblomme. Påfør blandingen , massere enderne , og lad hvile i 15 minutter før vask håret som sædvanligt.
3

nære kroppen . Kost rig på essentielle fedtsyrer , protein, B-vitaminer og spormineraler er alle en del af sund saftig hår . Generelt hår, der er tør og skør mangler essentielle fedtsyrer , som kan findes i fisk , frø, nødder , oliven og avocado . Alle hårtyper gavn af siliciumdioxid, en kemisk forbindelse , der styrker hår skakter . Fødevarer rige på silica omfatte jordbær , ris, selleri , grønne bladgrøntsager som spinat og grønkål , fuldkornsprodukter havre , rabarber og salat . Personer med fedtet hår er generelt resultatet af enten en B-vitaminmangel eller en kost overdreven i olieholdige fødevarer . Fødevarer rige på vitamin B omfatter nødder , æg og mejeriprodukter. Udtynding hår kan behandles med proteinrige fødevarer såsom æg, nødder og magert kød , mens soja produkter vil stimulere ny vækst. At drage omsorg for alle hårtyper , spise en kost rig på nødder , æg, grønne grønsager , fisk, soja og mejeriprodukter, og fuldkorn . Disse fødevarer vil hjælpe tilføje glans , fjerne olie og løse både hårtab og tyndt eller skørt hår .
4

Exercise. Dette er sandt, når det kommer til hårpleje samt. Cirkulation er vigtig for sundt hår. Stillestående livsstilsvalg forhindrer sund cirkulation til kronen . Hjertet pumper blod til hjernen , uanset , men når hjertefrekvensen accelereres der er mere ilt i blodet . Hår hårsække, som er de små porer , hvorfra hår skakter vokser , fordele fra denne iltet blod , og er bedre i stand til at understøtte en sund hår . Stress og alder vil vise sig i håret ved at gøre hår ser kedelig og frazzled . Motion forynger sind og krop , hvilket igen forynge håret. Nogle enkle øvelser for at øge omsætning og reducere stress omfatter strækøvelser. Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden ; mens du tager dybe indåndinger , bøje fra taljen til at røre tæerne og hold i tre tæller før stod tilbage på udgangspositionen. En anden øvelse er en simpel hals rotation som løsner halsen, frigiver stress og producerer et boost af omløb , hvor det tæller .
5

Give langvarig pleje for sundt hår. Dette indbefatter behandling af hår og hud med respekt. Det første skridt mod en sund hårpleje regiment er regelmæssige trim . Hår skakter bliver delt på grund af alt fra vejret til livsstilsvalg . En regelmæssig trim betyder at få en trim hver tre , seks til otte uger . For dem, der forsøger at vokse hår længe kan trim sættes til hver 10 uger. Dog vil trimning hår fører til sundere vækst. Efter regelmæssige trim er det vigtigt at vaske med en blid og mild shampoo. Når svømning i klor pool, vådt hår forud for at komme i vandet. De bruser Vand vil frakke hår skakter og forhindre håret i at optage så meget klor . Også beskytter hår og hud fra de elementer , herunder sol, vind og skiftende luftfugtighed .
Hoteltilbud