Holistisk Cure for Astma

Astma medicin kun behandle symptomerne uden at den underliggende årsag til sygdommen . Mens disse medikamenter er værdifulde i behandlingen af astma, bør målet være at løse problemerne inden for dit immunforsvar , der forårsager din astma . En holistisk tilgang til behandling af astma kan være gavnligt. Magnesium kosttilskud

Magnesium kosttilskud bidrage til at afslappe musklerne omkring luftvejene . Disse muskler bidrager til astma symptomer ved at gå i krampe . Magnesium hjælper dig også med til at bevare roen , når du har et astmaanfald.
Urter

Astragalus membranaceus kan bidrage til at styrke dit immunforsvar, som vil hjælpe med at mindske din astmatiske svar på dine sædvanlige udløsere. Matricaria recutita er især nyttig for allergisk astma . Andre naturlægemidler kosttilskud omfatter nelliker, grøn mynte, timian og rosmarin . Brew kamille i en te, som også vil hjælpe dine symptomer. Du kan også bruge lakrids eller ginseng til at behandle din astma . Check med din læge , da nogle kosttilskud kan interagere med dine traditionelle astmamedicin .

Green Tea Kosttilskud

Grøn te kosttilskud indeholder polyfenoler , som beskytter cellerne mod iltning der kan føre til præcancer ændringer. Grøn te indeholder også epigaliocatechin gallate , som spiller en rolle i behandling af astma. Theophyllin, en stimulans findes i mange astma medicin , er også en ingrediens i grøn te. Hvis din astma angreb er svær, ikke er afhængige af grøn te kosttilskud for at mindske dens virkninger. Brug din medicin eller besøge din læge for at få hjælp .
Forbedre sundheden Practices

Tag nogle forebyggende foranstaltninger i dit hjem for at hjælpe med at løse dine astmasymptomer . Luftbårne irriterende såsom støv og pollen bør reduceres så meget som possible.Remove usunde mættede fedt fra din kost og begynde at bruge oliven , ghee , kokos , vindruekerneolie og koldpressede olier. Du kan tilfredsstille dine krav til omega- 3 fedtsyrer ved at tage fiskeolie eller hørfrøolie . Reducere niveauet af sukker og salt i kosten . Sukker dehydrerer dig og øger din niveauer af histamin, som forværrer astma symptomer. Lav vand en af dine vigtigste daglige beverages.Make sikker din kost består hovedsageligt af friske frugter og grøntsager , fuldkorn, fisk , æg, kylling og nødder. Brug urter og krydderier til at give smag din mad og reducere de kunstige smagsstoffer , konserveringsmidler og farvestoffer i din diet.If du skal tage smertestillende medicin , undgå non -steroide anti- inflammatoriske medicin . Disse kan øge produktionen af leukotriener, som forværrer astma .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler