Sådan Cure Forstoppelse hos børn Naturligvis

Forstoppelse er almindelig hos små børn , og denne betingelse kan resultere i abdominal oppustethed , mavesmerter og generel ubehag. Men der er forskellige måder at helbrede forstoppelse hos børn. Og i de fleste tilfælde kan forældrene helbrede forstoppelse i deres børn naturligt. Mindre kost-og livsstilsændringer hjælpe med at stimulere fordøjelseskanalen, som kan afhjælpe forstoppelse . Ting du skal
Drinking waterFiber supplementsJuices myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Øge barnets vandindtag . Vand kan lindre en række helbredsmæssige forhold. Begrænse deres indtag af sodavand og andre sukkerholdige drikkevarer.
2

Tilskynde fysisk aktivitet. Udøver , dyrke sport eller kører stimulerer fordøjelseskanalen og fremmer regelmæssighed. Ofte forstoppelse hos børn er det direkte resultat af en stillesiddende livsstil.
3

give barnet fiber kosttilskud . Børn har brug for cirka 14 gram fibre om dagen. Spise en sund servering af frugt og grøntsager kan opfylde den anbefalede daglige dosis . Hvis ikke, øger barnets fiber indtagelse med kosttilskud.
4

Ease forstoppelse med æble eller sveske juice . Afføringsmidler kan hurtigt slippe af forstoppelse . Men hvis du forsøger at behandle den betingelse naturligvis , undgå over-the -counter afføringsmidler. I stedet give dit barn æble eller sveske juice . Begge juice fungere som et naturligt afføringsmiddel , og de kan give hurtig lindring .
5

Massere dit barns mave. Placer dine hænder under hans navle og forsigtigt massere dit barns mave. Denne bevægelse kan stimulere fordøjelseskanalen og fremme afføring.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler