Krop Tilbage Buddy Instruktioner

krop tilbage Buddy er en bærbar selv-massage værktøj, som massage terapeut Paul Nash oprettet, stiftende sit firma i Oregon i 2008 , der byder på mange forskellige massage produkter . Nash mål var at hjælpe sine klienter forblive smerte -fri mellem behandlingerne. The Body Back Buddy massager blev udviklet med input fra massører , kiropraktorer og fysioterapeuter . Triggerpunktet massageapparater har 11 forskellige terapi drejeknapper , der stimulerer mellem muskelgrupper for en samlet behandling . Instruktioner
1

Hold krop tilbage Buddy med de to håndtag eller rammen. Du vil lægge pres på enhver muskel gruppe , der får dig smerte , uanset om dine ben, arme, fødder , bryst eller hofter.
2

Hook kroppen tilbage Buddy over din hals til at lægge pres på den hårde at nå områder på din ryg. Kør værktøjet lidt, indtil den hviler på dine problemområder.
3

Påfør mængden af pres du er komfortabel med den muskel gruppe . Anvende konstant pres for 10 til 30 sekunder , og slip derefter .
4

Gentag de områder igen to eller tre gange i løbet af en session. Drik vand efter brug af krop tilbage Buddy til at hjælpe dine muskler helbrede.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler