Krop Tilbage Buddy Instruktioner
krop tilbage Buddy er en bærbar selv-massage værktøj, som massage terapeut Paul Nash oprettet, stiftende sit firma i Oregon i 2008 , der byder på mange forskellige massage produkter . Nash mål var at hjælpe sine klienter forblive smerte -fri mellem behandlingerne. The Body Back Buddy massager blev udviklet med input fra massører , kiropraktorer og fysioterapeuter . Triggerpunktet massageapparater har 11 forskellige terapi drejeknapper , der stimulerer mellem muskelgrupper for en samlet behandling . Instruktioner1
Hold krop tilbage Buddy med de to håndtag eller rammen. Du vil lægge pres på enhver muskel gruppe , der får dig smerte , uanset om dine ben, arme, fødder , bryst eller hofter.
2
Hook kroppen tilbage Buddy over din hals til at lægge pres på den hårde at nå områder på din ryg. Kør værktøjet lidt, indtil den hviler på dine problemområder.
3
Påfør mængden af pres du er komfortabel med den muskel gruppe . Anvende konstant pres for 10 til 30 sekunder , og slip derefter .
4
Gentag de områder igen to eller tre gange i løbet af en session. Drik vand efter brug af krop tilbage Buddy til at hjælpe dine muskler helbrede.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan Train for Nødprocedurer
- Fast Foods for Kids
- Tests for leverskader
- Tramadol for Cancer Pain
- Sådan bruges Nicotrol
- Betydningen af nyfødte screening af blod
- Om Rekreative aktiviteter for ældre
- Effekten af rygning på Beauty
- Årsager til Intermenstrual spotting
- Hvordan til behandling af astma med en bedre kost