DIY detoks-omslag: Urteolier til kropsrensning og giftstof-fjernelse

Gifter kan opbygge sig i din krop i næsten ethvert område: dine væv, dine organer, dine muskler, din urin, dine celler og dit blod. Gifter kan få dig til at føle dig træt og sløv, gøre dig syg og skabe problemer i dine indre organer. Der er mange måder at detoksificere din krop på, en af dem er anvendelse af hjemmelavede urterapeutiske kropsomslag ved brug af olier.

Essentielle olier

• Kropsomslag ved brug af essentielle olier kan hjælpe med at trække gifter ud af mange forskellige områder af kroppen. Essentielle olier kan bruges alene eller i kombination med andre. Essentielle olier skal altid blandes med en neutral baseolie som mandel- eller grøntsagsolie før brug i et detoksificerende omslag. Olier, der antages at have detoksificerende egenskaber, inkluderer rose, cypres, enebær, fikenhage, peber, persille, gulerodfrø, koriander, salvie, oliban, grapefrugt, citron, bitter appelsin og muskatnød.

  Til en kraftfuld detoksificerende kombination, prøv at kombinere citron, enebær, tang og fikenhage-olier. En anden kraftfuld detoks-kombination er gran, fikenhage, ysop, patchouli og helichrysum. Husk dog at blande disse olier med din neutrale baseolie.

Opret et omslag

• Kropsomslag kan være rodete, så du bør anvende omslaget, mens du står i badekarret. Først tag et varmt brusebad for at hjælpe med at åbne dine porer for maksimal absorption af olierne. Gnik kombinationen af olier over din hud for at få et godt dækning. Brug enten tynde håndklæder eller lægner til at dække din krop. Mange spaer vil anbefale, du bruger specifikke omslagslægner for at hjælpe med at presse gifterne fra din krop. En gang du er dækket, læg dig i din badekar i ca. 45 minutter for at tillade olierne at sive ind i din hud. Du kan bruge et termisk tæppe til at dække dig op med for at holde dig varm. For at gøre oplevelsen mere afslappende, prøv at spille noget beroligende musik, mens dit omslag virker.

  Drik masser af vand gennem dagen, foretrækket varmt vand, for at hjælpe med at skylde gifterne fra din krop. Spis let på din behandlingsdag, undgå alt for fedtige fødevarer, højt protein-holdige fødevarer, salt og sukker, alkohol, kaffe, te og andre koffeinholdige drikkevarer.