Spørg eksperten:Beskæftiger du dig med post-nasal drop?
- Ondt eller krads i halsen
- En følelse af mæthed i halsen
- Et behov for konstant at rømme
- Hæshed
- Hoster
- Dårlig ånde
- Kvalme eller opkastning
PND kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:
- Allergier
- Forkølelse og influenza
- Bihulebetændelse
- Afviget septum
- Næsepolypper
- Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
I de fleste tilfælde er PND en midlertidig tilstand, der vil løse sig af sig selv. Men hvis dine symptomer er alvorlige eller vedvarende, bør du søge læge.
Her er nogle tips til at håndtere PND:
- Forbliv hydreret. At drikke rigeligt med væske kan hjælpe med at fortynde slim og gøre det lettere at fjerne.
- Brug en saltvandsnæsespray. Saltvandsnæsespray kan hjælpe med at skylle slim ud og lindre overbelastning.
- Brug en luftfugter. En luftfugter kan hjælpe med at tilføre fugt til luften og reducere irritation.
- Gurgle med saltvand. Gurgle med saltvand kan hjælpe med at lindre ondt i halsen og reducere betændelse.
- Tag håndkøbsmedicin. Håndkøbsmedicin, såsom antihistaminer og dekongestanter, kan hjælpe med at lindre symptomer på PND.
Hvis din PND er forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand, såsom allergi eller bihulebetændelse, er det vigtigt at behandle den underliggende tilstand for at få lindring af PND.
Her er nogle yderligere tips til at forhindre PND:
- Undgå allergener og irritanter. Hvis du har allergi, så prøv at undgå eksponering for dine allergener. Almindelige allergener omfatter pollen, støv, kæledyrsskæl og skimmelsvamp.
- Vask dine hænder ofte. Dette kan hjælpe med at forhindre spredning af bakterier og vira, der kan forårsage PND.
- Ryg ikke. Rygning kan irritere næse og hals og bidrage til PND.
- Motion regelmæssigt. Motion kan hjælpe med at forbedre det generelle helbred og reducere risikoen for at udvikle PND.
Hvis du har spørgsmål om PND, skal du sørge for at tale med din læge.
Ear gennemlysning