Fordelene ved Virgin Coconut Oil for hjertet

Der har været længe været en medicinsk debat hvorvidt kokosolie er gavnligt for hjertet. Mens nogle eksperter mener, at det høje indhold af mættet kokosolie fedt er dårligt for hjertet , andre uenig med angivelse af kokosolie har ingen trans- fedt og derfor sundt for hjertet. Om olien er jomfru eller ikke- jomfru , der er masser af argumenter for at spise kokosolie til at forbedre dit hjerte sundhed. Kolesterol

Kokosolie betragtes som en mættet fedt. Men mættet fedt i kokosolie ikke negativ indflydelse kolesterol i kroppen . Faktisk er den naturlige ikke- hydrogeneret kokosolie siges at forbedre det gode kolesterol , HDL (high density lipoprotein) . HDL hjælper med at beskytte kroppen mod risikoen for hjertesygdomme . The Coconut Research Center hævder, at indtagelse af kokosolie på daglig basis kan reducere en persons chance for at lide et hjerteanfald eller slagtilfælde på grund af de niveauer af HDL -kolesterol.
Vægttab

sund vægt kan lig et sundt hjerte . Kokosolie har mange fordele for vægttab, der til gengæld gavner hjertet. Kokosolie er meget rig på mellemstore og små fede kæder syrer. Disse kæder tillader fedtsyrer til at blive let metaboliseres bidrager til sundt vægttab . Både jomfru og kokosolie er let fordøjeligt . Kokosolie holder også skjoldbruskkirtlen og enzymer systemerne fungerer sundt mens stofskifte stiger som følge af reduceret bugspytkirtlen stress .
Antioxidanter

Antioxidanter er en vigtig faktor i den samlede sundhed . Vægttab, et sundt hjerte og kræft forebyggelse , er alle fordele af tilstrækkelige mængder af antioxidanter i kroppen. Jomfru kokosolie er rig på antioxidanter .
Hjertesygdom

Kokosolie indeholder et stof kaldet MCFA . MCFA fundet i kokos olie har været brugt i studier , der har vist sin kraftfulde effekt på arterierne. Når arterierne bliver hærdet med akkumuleret plak , det sætter en i risiko for hjertesygdomme. Ifølge Coconut Oil Research Center, kokosolie hjælper med at kæmpe frie radikaler , toksiner og virus , der fremmer artherosclerosis ( åreforkalkning ) . Uden denne betingelse tilstedeværende hjertesygdomme er mindre tilbøjelige til at blive en trussel . Fordi kokosolie er hovedsagelig en kilde til energi , betyder det ikke bygget op omkring hjertet og arterierne, som andre olier tendens til at gøre . Organic Fakta hjemmeside forklarer, at kokosolie er foretrukket af sportsfolk for sin evne til at metabolisere fedtsyrer.
Jomfru kokosolie vs kokosolie

Behandling af kokos er hvad der skiller jomfru kokosolie fra kokosolie. Jomfru kokosolie undergår nogen kunstig filtrering. Det er lavet frisk fra kokos modsætning kokosolie som er lavet af soltørrede kokos. Teksturen af olie er også anderledes. Jomfru kokosolie er tyndere , gør det muligt at smelte næsten øjeblikkeligt med varme. Kokosolie er en smule tykkere og opfordrer til mere intens varme til at blive smeltet. Duft og smag varierer også mellem jomfru kokosolie og kokosolie.
Warning

Før indarbejde jomfru , eller enhver kokosolie i din kost , er det klogt at diskutere sin medicinske fordele med en læge. Selv om der er en masse oplysninger om kokosolie og dets bidrag til et godt helbred, mange læger og eksperter mener, at det modsatte kan være sandt, eller dets virkninger kan være neutral. The American Heart Association og andre hjerte organisationer tilbyder ikke mange oplysninger om kokosolie og dens relation til et godt helbred . Er behov for mere forskning om dette emne , før der kan drages en endelig sammenhæng mellem kokosolie og et godt helbred.
Hoteltilbud