Sådan køber ayurvediske urter

Ayurvedic er en 5.000 år gammel biopat system fra Indien. Praktiserende læger mener ubalancer er forårsaget af dårlig intern organfunktion , snarere end hvad vesterlændinge skylden på dårlig muskeltonus . Regelmæssig brug af ayurvediske urter , der indeholder ingefær , sort peber , spidskommen, Boswellin , gurkemeje , såvel som andre ikke så let udtalte ingredienser , kombineret med motion og en ayurvedisk kost siges at hjælpe med at bringe en ordentlig intern funktion tilbage til kroppen. Instruktioner
1

Tilmeld dig nyhedsbreve fra forskellige ayurvediske relaterede hjemmesider. Dette vil give dig en mulighed for at studere op på ayurvedisk teori og brugen af urter til forskellige forhold .
2

Lær din ayurvedisk " dosha " type for at finde de fødevarer og urter passer bedst til dine særlige forfatning og hvordan man bedst at afvænning din krop. De typer er: vata , pitta og kapha . Der er flere " Hvad er dit dosha ? " quizzer online.
3

Tjek ingefær . Det er nok i din krydderihylde lige nu. I ayurvedisk kultur , ingefær er både en almindelig ingrediens i mange retter og en hyppigt anvendt ingrediens for medicinske præparater . Ingefær siges at være en stor fordøjelsesfremmende støtte , lette gas og halsbrand symptomer hurtigt.
4

Praksis gør et par naturlige ayurvediske kure selv. For eksempel, hvis du har rynker , du gerne vil slette , kan du prøve at blande 1 ounce kål saft og en teskefuld honning sammen og anvende det til ansigtet hver dag.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler