Sådan får Relief for en migræne hovedpine

Tip at lindre smerten af migræne hovedpine. Migræne er en af de mest invaliderende hovedpine , du nogensinde kunne have. Instruktioner
1

Få masser af søvn, så prøv at gå til at sove på samme tid hver aften og vågner op på samme tid hver dag. Når man har en migræne du har brug for masser af søvn dette medvirker til at slappe af nerver i hjernen lette smerten. Når de hviler at genopleve din migræne smerte , lukke alle gardiner gøre dit værelse meget mørke, og støj fri .
2

Brug en kold ispose anvendes på bagsiden af din hals , den kølige ned hjælper aflaster smerte. Brug en frossen pakke grøntsag for en erstatning af en ispose , hvis man ikke er let tilgængelige.
3

Glem de receptpligtig medicin, der har så mange forfærdelige bivirkninger. Brug tiger balsam anvendes til templerne , bryn og nakken og med på få minutter , bør du begynde at føle lettelse. Når du bruger tiger balsam undgå området omkring øjnene.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler