Sådan bruges Garum Extract til at reducere angst & Stress

Søg efter en kilde til kosttilskud indeholdende garum ekstrakt. Hvis du ønsker at købe lokalt og over-the- counter, starte med at kigge i de lokale vitamin detailhandlere , naturlige medicin butikker , naturlige fødevarer butikker og store apoteker. Tøv ikke med at spørge en sælger eller på apoteket for at hjælpe dig med at finde, hvad du har brug for, og sørg for at tjekke de etiketter, for at se, at garum ekstrakt er opført som en aktiv ingrediens . Hvis du ønsker at handle online, søge i din favorit -vitamin og naturlige medicin sites for " garum ". Igen, tjek hvert enkelt produkt side nøje for at sikre garum ekstrakt er opført som en aktiv ingrediens . Hvis du hellere vil , så tjek afsnittet Ressourcer nedenfor for links til to af de mest almindelige kosttilskud, der indeholder denne ingrediens .
2

Læs alle etiketter og online-information om de enkelte garum ekstrakt supplement før gør beslutningen om at købe. Udskriv eller nedskrive de aktive ingredienser , deres mængder , brugen retninger og produkt krav.
3

Tal med din læge om at tage det tillæg , før de køber det. Præsenter din læge med de oplysninger, du er registreret i det foregående trin. Hvis der er nogen grund til hvorfor du bør ikke tage det, skal din læge fortælle dig.
4

Køb den garum ekstrakt supplement, der passer bedst til dine behov og som er godkendt af din læge.

5

Tag tillægget som foreskrevet på etiketten. Overhold eventuelle advarsler eller forholdsregler , der også er trykt på etiketten.
6

Prøv at indarbejde andre beroligende vaner ind i dit liv for at bidrage til at øge effektiviteten af ​​tillægget. Sørg for at du får nok søvn , spise velafbalancerede måltider , få masser af motion og gør dit bedste for at undgå unødigt stressede situationer.
7.

Tal med din læge om det tillæg , hvordan det gør du føler og hvor meget du tager , når du går ind for din næste check-up .
hoteltilbud