Sådan bruges Coconut Oil til bekæmpelse bakteriel og viral sygdom

Et af naturens mest potente midler til bekæmpelse af sygdom er noget, der bør gøre hver og en af os der kan lide fedt i vores kost meget glad. Medicinske fagfolk enige om, at omkring 30 procent af vores kost bør bestå af fedt og olier. Det er de typer af fedtstoffer og olier , vi tager i , der forårsager problemerne , ikke de fedtstoffer og olier selv. Kokosolie - specielt økologisk , ekstra jomfru kokosolie, er et af de bedste naturligt forekommende olier, som vi kan bruge i vores daglige kost. Faktisk er kokosolie overvejes af holistiske og naturlige sundhed praktiserende læger til at være funktionel mad. Hvordan kan det oversætte til at hjælpe kamp af sygdom ? Nogle mættet fedt er nødvendig for vores krop til at fungere optimalt. Ikke alle mættet fedt er lige. Kokosolie er en af de bedste for vores krop . Ikke alene er det let fordøjeligt , det øger også vores stofskifte , og det indeholder en fedtsyre kaldet laurinsyre . Laurinsyre metabolizes i monglyceride . Monoglycerid har stærke anti- pathenogenic egenskaber. Når mængden af naturligt produceret monoglycerid i kroppen stiger, din krop er mere i stand til at bekæmpe infektioner. Det skaber et uvenligt kemisk miljø i kroppen , som gør dårlige bakterier , vira og svampe mindre i stand til at reproducere. Læs mere for at lære om fordelene ved denne olie . Hvad du har brug
Levnedsmiddelkvalitet , økologisk , ekstra jomfru kokosolie - 2 til 4 spsk. per dag myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Find en ressource for økologisk ekstra jomfru kokosolie , som vil tillade dig at købe din levering til en rimelig pris , som kokosolie kan være meget dyrt. Du kan normalt finde mad -grade kokosolier på din lokale naturlige eller hele fødevarer butik eller co-op for priser , der spænder mellem $ 5 og $ 8 pr pund .
2

Udskift fedt , som du normalt ville bruge i madlavning , såsom stegning æg eller lynstegning grøntsager , eller endda erstatte smør på din popcorn med kokosolie , og sørg for , at du har et indtag på 2 til 4 spsk. af kokos olie om dagen .
3

Det vil tage flere uger for laurinsyreolierne og monoglycerid niveauer for at blive ophøjet og reducere patogener evner til at reproducere. Det er en livsstil ændring , der vil have til at fortsætte med at blive praktiseret , for at det fortsat skal være effektiv .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler