Sådan bremse udviklingen af glaukom

De fleste mennesker med glaukom ikke klar over der er måder at bremse udviklingen af grøn stær og endda forbedre tilstanden af grøn stær . Nedenfor er nogle af de mere effektive ændringer , der kan foretages for at forsinke progression af din glaukom . Instruktioner
1

Undgå trætte øjne , der er forårsaget ved at læse eller arbejde ved en computer i lange perioder. Prøv at tage hyppige pauser hver så ofte at hjælpe med at give øjnene en pause.
2

Bær solbriller , der blokerer både UVA og UVB stråler , både af disse typer af lys kan skabe frie radikaler , der forværres grøn stær.
3

Prøv mild aerob motion, som rent faktisk kan bidrage til at reducere trykket i øjet . Prøv at gøre aerobic hver dag for omkring 30 til 45 minutter .
4

Undgå tobaksrøg , selv passiv rygning . Røg reducerer blodtilførslen til nethinden og forværre grøn stær . Prøv også at undgå røgfyldte områder som barer og restauranter , der tillader rygning.
5

Må ikke se tv i mørke , kan det faktisk forværre grøn stær .
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler