Sådan behandler Åreknuder og karsprængninger den naturlige måde

Spis blåbær, kirsebær , brombær og røde druer , som alle indeholder pigmenter , der er rige kilder til noget, der hedder anthocyaniner . Disse forbindelser har været kendt for at forbedre sundheden af vener . Spise 1 kop disse type af frugt vil bidrage til at forebygge og behandle åreknuder og karsprængninger .
2

Prøv ikke at lægge nogen ekstra stress på venerne . Dette omfatter ikke sidde i lange perioder, stående i lange perioder , overvægt, og stramme, snærende tøj. Få regelmæssig motion er afgørende for at forebygge og behandle åreknuder og karsprængninger . Muskelsammentrækning hjælper strømmen af ​​blod gennem årerne , og vil holde det fra at samle i benene. Gåture er et glimrende valg for blid motion , som de fleste alle kan gøre .
3

spise højt fiber fødevarer vil hjælpe med at forhindre forstoppelse , som er en væsentlig medvirkende faktor for åreknuder og karsprængninger . Sørg og spise en masse frugt , grøntsager, fuldkorn , bælgfrugter, nødder og frø dagligt.
4

Tilføj krydderier til din kost for at hjælpe din krop nedbryde fibrin, som er det protein, der bidrager til oprettelsen af det hårde , klumpet væv omkring åreknuder. Tilsæt hvidløg , løg, ingefær og cayenne til din madlavning for stor smag og sundhedsmæssige fordele.
5

Tag vindruekerneekstrakt , som er en glimrende kilde til antioxidanter , disse bidrage til at styrke kapillærer og vener. Tag 300mg en dag i en standardiseret ekstrakt , som indeholder 85 til 95 procent procyanidiner , der er de primære forbindelser. Vindruekerneekstrakt kan også findes i cremer , der kan anvendes direkte på huden for at forbedre åreknuder.
6

Lav en beroligende aroma terapi lotion ud af 4 fluid ounces troldnød ekstrakt, 10 dråber cypres æterisk olie , og 10 dråber røllike æterisk olie . Bland ingredienserne sammen i en flaske , og ryst godt . Påfør så ofte som du ønsker at dine ben til at mindske hævelse og inflammation.
Hoteltilbud