Sådan at massere væk en Hangover

Find et roligt mørkt sted at slappe af og være komfortable . Tag brillerne .
2

sidde eller ligge ned . Træk vejret dybt , indtil du føler dig afslappet . Hvis du er afslappet , vil massage være mere effektiv.
3

Løft dine hænder, med fingrene forlænget op til dit ansigt med din lavere palmer under dine kindben . Tryk let opad på dine kindben .
4

Læg dine fingre ned over din pande med undersiden af ​​dine fingre røre dine øjenbryn. Holde dine hænder presset mod dit ansigt, begynde at gøre små cirkler med hænderne. Fortsæt 1 til 2 minutter .
5

Bring dine hænder til side og placere din pegefinger og langfinger på din templer . Med et let tryk på din templer , gør langsomme, små cirkler med fingrene , som hver varer et par sekunder. Gør dette 1 til 2 minutter .
6

Hold fingrene mod dine templer og placere dine tommelfingre på din overkæben lige under dine kindben . Lad din kæbe til at slappe af og langsomt bevæge tommelfingeren nedad, strækker sig mellem dine templer og kæbe .
7.

Put hænderne bag nakken og ved hjælp af moderat pres , flyt dine fingre i små cirkler rundt i bunden af ​​din kraniet. Start i midten og flytte ud mod dine ører. Når du når bump bag ørerne, flytte tilbage til midten og begynde forfra . Gør det tre gange .
8

Brug pege-og tommelfinger af en hånd at klemme huden mellem pege-og tommelfinger på den anden side tæt på finger base. Klem det om et minut med moderat tryk. Skift hænder og gøre det samme.
9.

Placer dine hænder på dine ribben og krølle dine fingre under dem at anvende pres med dine midterste fingre . Hold omkring et minut . Det er okay at holde vejrtrækning.
10

Lavere hænderne væk og find de store bump på ydersiden af ​​din nedre knæ. Brug dine tommelfingre , lægge pres lige under dem i ca 2 minutter.
Hoteltilbud