Ingredienser til en urte Lever Cleanse

Udrensning din lever er en vigtig proces , da leveren er det organ der er ansvarlig for at rense kroppen af toksiner. Over tid, kan disse giftstoffer ophobes i leveren , hvilket resulterer i en mindre end optimal ydeevne , især hvis din kost er høj i alkohol, stoffer eller usunde fødevarer . Udrensning din lever tager omkring to uger , og bør gøres på en regelmæssig basis for at hjælpe med at holde dit immunforsvar og hele kroppen så sunde som muligt . Før du starter enhver rense, søge råd hos din læge , især hvis du har nogen medicinske tilstande. Sund kost

En sund kost er en af de vigtigste ingredienser i en urte leveren rense . Du bør ikke kun holde en sund kost, mens du er på en rense, men også have en sund kost i almindelighed, så når du rense din lever din krop er i stand til at håndtere det bedre. En ordentlig , sund kost bør bestå af så mange friske frugter og grøntsager, som du kan spise , med så lidt alkohol eller andre stoffer , der gør leveren nødt til at arbejde ekstra hårdt for at behandle og rent ud af din krop.
KAYAK Start Cleanse

Når du først starter din rense, fjerne eventuelle usunde fødevarer fra din kost , så din lever har til at arbejde så lidt som muligt . Drik kun vand i de første par dage , og hurtig let, spiser kun frugt, lette salater eller andre friske fødevarer . Dette vil give din krop mulighed for at hvile og slappe af uden at skulle bekymre sig om behandlingen af tunge eller usunde fødevarer . Under hele hurtigt, drikke så meget vand som muligt , da dette vil hjælpe din krop med at fjerne giftstoffer i et hastigt tempo .
Specifikke ingredienser

Når du slut af med dit lys hurtigt , starte med at tage kapsler af mælk tidsel, mælkebøtte rod , ingefær, sarsaparilla , persille, brændenælde , gul dock og tang en gang om morgenen og en gang om aftenen . I løbet af eftermiddagen , drikker te består af mælkebøtte , ingefær , pebermynte, rosmarin og hyben . Disse ingredienser skal anvendes til den første uge af din rense. For anden uge, vil du nødt til at ændre dine kapsel ingredienser, og kun tage mælkebøtte rod , mælk tidsel , ingefær, spirulina og tang. Igen, gøre dette én gang om morgenen og en gang om aftenen , og velkommen til at fortsætte med at drikke te i eftermiddag. Efter den anden uge af rense er op , vende tilbage til din normale kost.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler